对于孩子来说,没有任何一种食物能够比母乳更香甜,更能满足其生长需要。
然而,近年来母乳喂养率却严重下降,导致越来越多的孩子成了“奶粉宝宝”。这是不正常的现象。世界卫生组织表示,鼓励妈妈母乳喂养孩子至2岁以上。
调查
母乳喂到一岁以上的很少
为了解母乳喂养现状,记者随机调查了多位孩子未满3岁的新妈妈,其中有4位妈妈表示,一天也没有喂过孩子,有8位妈妈喂奶不足3个月,只有2位妈妈喂奶到一岁半,其余妈妈均未喂满12个月。
儿子已经2岁的牛牛妈提起没有奶水的事还很郁闷,“看着别人喂孩子我特羡慕。”牛牛妈是因为自己乳头内陷,导致孩子吃不着奶水,几天奶就憋回去了。
壮壮妈则是因为生完孩子后,免疫力下降感染了巨细胞病毒,被迫停止喂母乳一个月,结果刚刚出生二十几天的宝宝就开始了全人工喂养,一个月后虽然巨细胞病毒检查呈阴性了,可是孩子已经适应了奶瓶,不肯吃母乳了。
“我可能是属于天生奶水好的人吧,在怀孕末期我就能挤出乳汁,孩子一生下来医生就让他吸吮了,特别顺利。上班以后我也一直坚持中午回家送奶,一直喂到18个月。”妞妞妈自豪地说。
专家
6个月内母乳是宝宝最好的食品
母乳是6个月内婴儿最理想的食物。
沈阳市妇婴医院儿科主任李文杰介绍,母乳中含有婴儿生长发育所需的多种营养物质,如蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷、足量的维生素等营养成分,是婴儿脑神经细胞发育所必需的。
另外,母乳清洁、卫生、新鲜、无菌、经济、方便、温度适宜,是初生婴儿理想的食物。尤其是初乳含有丰富的抗感染物质,能保护婴儿少患病,提高婴儿对消化道、呼吸道疾病和某些传染病的抵抗力,降低哮喘、过敏等疾病的发生。日常哺乳还能增进母婴之间的感情。
母乳喂养不但对孩子身体好,还能帮助妈妈预防一些疾病,如哺乳可以减少母亲产后出血,有利于子宫恢复,而且可抑制排卵,降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率。哺乳是一个非常自然的过程,建议准妈妈尽可能选择母乳喂养。
误区
6个月后母乳就没有营养了
很多人都有个误区,认为6个月以后母乳就没有营养可以断奶了。
李文杰指出,“这完全是误解,正确的理解是6个月后,母乳就无法全部满足孩子的生长发育需要,应开始添加辅食,但并不是说母乳就没有营养了,就可以戒掉了。”
母乳的质量与妈妈的营养摄入有关系,6个月之内,妈妈们在家里休产假,比较注意营养问题,所以母乳是营养最好的。大部分妈妈在宝宝6个月之后就要上班了,这个时候妈妈的营养、心理都会发生一些变化,以至于会影响母乳的质量。这时一方面要及时给宝宝添加辅食,增加获取营养的渠道,另一方面,如果此时妈妈开始上班了,奶水也会相应减少,就需要添加一部分配方奶。
李主任强调,无论是6个月以后,还是刚出生的宝宝,添加配方奶都要讲究方法,我们主张每次喂奶都要先给宝宝吃母乳,没有吃足的部分再添加配方奶补充。这样既能够满足宝宝的生长需求,又能刺激乳汁继续分泌。
技巧
母乳喂养信心最重要
乳汁的分泌受多种因素影响,量少的产妇也不要心急。
“乳汁的分泌是一个由少到多的过程,很多妈妈在月子里奶水往往不足,可是第二个月,或是第三个月奶水就充足了。所以,刚开始奶水不足的妈妈不要过分心急,情绪影响也很重要,信心是能够坚持母乳喂养的基础。”李主任指出。
另外,哺乳期可以多食用一些稀汁类食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定的增乳作用。在哺乳期间还应忌食生冷、辛辣食物及酒类。同时,应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情。因为不良情绪可能会导致泌乳减少,甚至乳汁不下,带来更多的麻烦。健康的乳房是泌乳的基本条件。因此,产妇要保持卫生,防止乳房受挤压、损伤。本组稿件由本报主任记者 孙晶晶 采写
判断母乳是否充足看四个指标
第一,每次哺乳时间为15~20分钟。
这个时间要由宝宝掌握,如果每次喂奶20分钟左右,孩子自己停止吸吮,则表示吃饱了。
第二,每次喂奶间隔2~3个小时。
一般来说,满月后的孩子每次喂奶充足后,可以间隔2~3个小时再吃,如果每次喂奶后不到一小时,孩子又饿了,则表示上一次喂奶没有吃饱。
第三,24小时排尿6~8次。
尿量也是判断母乳是否充足的一个指标,如果孩子24小时正常排尿少于6次,则表示没有吃饱。
第四,体重增长是否符合标准。
每个月孩子的生长都是有指标的,如果体重、身高增长不佳,则表示营养不良,要引起重视。
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