我是这个星期才开始看七田真的书！ 我照着他说的重点来持续练习： 第一部是：视觉训练。。我开始练习几天的眼肌训练。。然后突然有想练习黄卡的愿望！想看看究竟我达到了什么程度！ 然后我开始按照他说的黄卡的训练步骤来做： 我看完30秒后合眼 神奇的事情就发生了！图片突然在我脑海里闪过！然后我睁开眼睛继续看30秒！然后眼睛比较清晰的看到补色的黄卡！ 然后我持续的做练习 ！从不清晰到清晰 从3秒到 维持7-8秒！虽然只是2天时间！ 但我觉得有一点挺重要！就是按部就班的做！ 眼肌训练和凝视训练必须每天坚持做！ 因为那都是基本！ 凝视训练也挺重要！因为从小圆圈变成大圆圈！和从补色变成原色 右脑开发！我想这个应该有必然的联系！至于眼肌训练就不用说了！是平行视觉的基础！ 我会努力按部就班的练习！希望这些过程对大家的学习有帮助！

黄卡训练有5个阶段

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