我们建议您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速从低到高的顺序进行试听，在听完 4.45倍速后再听一次2.2倍速。这次您会明显地感觉到语音速度比第一次听到的2.2倍速减缓了，这就是我们提到的

当您的大脑习惯于接受高倍速的信息刺激之后，您就会不自觉地加快对正常情况下传递信息的处理速度，您也就有能力去接受、处理和记忆更多的信息。这正是 速听训练教程所追求的根本目的
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/younao/suting/3221.html

相关阅读：用2倍速、4倍速来听，让耳朵习惯高语速
练速听的体会；速听可以培养多种能力
速听能够健脑益智-----速听系列
七田真学习方法：每天花30分钟背250个单词的速听问题？
速听的工作原理