练速听的体会；速听可以培养多种能力

接触速听一个月了，汉语的4、5倍速轻松听懂，但是英语的话2.5倍速就差不多听不懂到底在讲什么了（常速能听懂的材料）。不知道大家怎么练得？就像一个哥们说的，英语速听既能练速听，又能练英语，一举两得。

速听可以培养多种能力,主要是以下六种能力：

①速读能力：读书的速度越快，能够吸收的知识量就越多，而且可以缩短记忆时间。速读和速听都是能够简单地掌握的。特别值得推荐的是速听的方法。它将速听机设定到 4倍速度挡，眼睛紧盯着与磁带同样内容的文章。视觉和听觉都以高速度接受同样的信息，采用这种方法刺激大脑，可以使脑神经细胞网变得更加牢固。

②记忆力：如果速听能够使整个大脑更加活跃，那么掌管记忆的中枢神经也会得到锻炼。仅仅依靠左脑的记忆还只不过是一种硬性记忆，随着时间的流逝，很多记忆内容都会被遗忘。但是，如果掌管形象思维能力的右脑与左脑配合使用，就可以大大地延长记忆停留的时间。

③领导能力：速听的附带作用在于挖掘大脑各种各样的潜力，领导能力就是其中之一。它可以使人具备领导者所需的行动和决断能力，增强人的表达和说服能力。同时，这种方法还能提高对他人心理活动和想法的理解能力，从而开发领导才能。

④判断能力：坚持不懈地进行速听练习，有助于增强人的形象思维能力，使人在瞬间内把握事物的状况。这是因为右脑的积极性被调动了起来，右脑可以在一瞬间对事物有一个整体的认识。当然，对事物认识得越快，就越能够迅速、准确地做出判断。

⑤行动能力：“ 不自信”、“ 在乎别人怎么看”、“ 自己办不到”，等等，每个人在采取行动时都有犹豫不决的原因。这些都是由于心理障碍造成的，其最主要的心理特征是认定“肯定不行”。这种心态人为地限制了自己的行动范围。

⑤洞察力：速听在提高人的判断和分析能力的同时，也能增强人的预见能力和洞察力。例如，在商务洽谈中，可以领会对方的意图，预见到事态的发展方向。这样就可以减少失败，避免因误解或贸然决定而使人际关系产生不和。

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