笑，不苦口的良药

梁姗姗

①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为，基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑 100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。每笑一声，从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？

④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。通过微笑促进人类心理健康，在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

⑥笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投入”。常和爱笑的人相处，置身其中立马受到感染；注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁；只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。

⑦朋友，今天你微笑了吗？

（摘选自《大众科学》，有删改）

【注释】①肱：gōng 胳膊上从肩到肘的部分，也泛指胳膊。 ②颧：huán眼睛下边两腮上面突出的骨头。

1. 为什么说“笑”是“不苦口的良药”？请结合全文说说理由。（3分）

2.请概括第②段对心脏病患者的测试过程，并指出所采用的说明顺序。（4分）

测试过程：

说明顺序：

3.第③段划线句除列数据外，还用了哪种说明方法？请具体说说它的作用。（4分）

4.请从说明文语言的角度，分析下面句中加点词语的表达效果。（5分）

（1）每笑一声，从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动……

（2）笑，不正是一种保持青春的美容操吗？

5.下面对文章内容理解正确的一项是 （ ）（4分）

A．基因不是恒定不变的，只不过常常处于休眠状态。人体基因通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

B．腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，犹如一张一弛的按摩，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

C．大笑时，随着呼吸肌群的运动，使支气管和胸腔先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度。

D．因为笑能融解人们彼此之间的冰霜和风寒，所以微笑就会在脸上绽放。

参考答案：

1. (3分）笑，是一种保持青春的美容操，是一种最为简单而有效的健身运动，通过微笑能促进人类心理健康。（每点1分）

2.(4分）测试过程：首先是让患者观看喜剧和悲剧的两篇制片的片段，然后用超声波测量患者肱动脉的血液流速，最后对患者进行心电图测试（以上3点各1分）；采用了时间顺序。（1分）

3. （4分）作比较的说明方法(1分），把“大笑100次的锻炼效果” 与“划10分钟船的运动效果”作比较(2分），强调了“大笑”的运动效果（1分）。

4. (5 分）（1）“约”即“大约”，说明这里的“80块肌肉”是一个个估计的数字，体现了说明文语言的准确性。（2分）（2）这里运用比喻（打比方），将“笑”比作“美容操“，生动形象地说明了笑具有保持青春美丽的作用，体现了说明文语言的生动性。（3分）

5.(4分）B（A以偏概全，原文“ 很多基因”C顺序颠倒，原文“使胸腔和支气管先后扩张”D因果倒置，原文“让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒”）

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