【导读】亲子沟通就是父母多听听孩子的心声，站在孩子的角度考虑问题，和孩子在平等的基础上进行交流沟通。良好的亲子沟通可以帮助孩子顺利、快乐地成长，作为父母的你，明白应该如何做吗？

【索引】亲子沟通的重要性 亲子沟通的五妙招 亲子沟通的四个技巧 亲子沟通的四大误区

亲子沟通的重要性

当孩子还不会说话的时候，他们会用自己的眼光凝视父母，用表情来告诉父母自己的心情，他们喜欢父母的抚摩，喜欢父母与自己对话。而作为父母也需要懂得怎样去和孩子进行心灵的沟通，特别是当孩子逐渐有了自己的思想和行为的时候，已经不需要父母的协助就可以做一些事情的时候，沟通就显得尤为重要。

　　1.懂得人际关系的重要性

　　家庭中的沟通教育可以使孩子比较早的认识到人际关系的重要性，孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西，享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要，理解爱的真正意义。

　　2.让孩子懂得替他人着想

　　通过沟通教育，可以让孩子明白和谐的意义，说话做事时懂得替别人着想，懂得如何战胜自己的人性弱点，慢慢地能够控制自己的情绪。

　　3.逐渐成为受欢迎的孩子

　　因为良好沟通的过程就是树立自我形象的过程，懂得做事、做人的道理，懂得了沟通的理念和技巧，说话做事懂得尊重他人，时时处处替他人着想，因为这些，孩子就能深受爸妈、老师和同学的喜爱。

亲子沟通的五妙招

　　所谓亲子沟通，更多的是听听孩子的心声，让他说出自己的感受和所遭遇的问题，再给予指导和帮助，这种基础上的亲子沟通也是正确的、合理的。

　　第一招：以孩子的角度看问题

　　当爸妈高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通更是无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会理解孩子的心和想法。

　　沟通的前提就是父母要能够从孩子角度来想、来观察、思考孩子这么做是什么原因。当爸妈能够更加理解孩子的时候，就不会再觉得他们的举动是无意义的，就能与孩子很好地沟通了。

　　第二招：建立和孩子的信任感

　　只有信任，才会让孩子愿意把心里的话告诉爸妈。孩子年龄越小，亲子之间的信任度越高，然而，随着孩子日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。为了改变这一现状，最好的方法就是让孩子感受到爸妈的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。

　　第三招：多给孩子自主选择权

　　孩子大约在3岁左右就已经开始拥有简单的决定能力了。这时，爸爸妈妈要有责任有意识地进行教育，让孩子开始学习为自己的行为负责。比如生活中的一些小事都可以让孩子自己去做主，如果他们选的不合适，爸妈可以给出意见，但最终还是要尊重孩子的意愿，让他们为自己的行为负起责任来。

这样，当孩子遇到问题时，他们也会知道，爸爸妈妈会一直站在他身旁，一方面有来自父母的尊重和理解，另一方面，当自己犯错误时又能够得到父母的指导和帮助，这种状态对于孩子而言是很棒的，而当孩子有了积极的成长心态，亲子沟通当然也会变得更为顺畅。所以，不妨让孩子做一些小的选择，练习思考能力，学习对自己的决定负责，在生活中学习思考。

　　第四招：根据特点来培养孩子

　　无论现在的父母有多忙，在孩子的教育上还是要做个有心人，不能只注重物质上的给予，更多的可以进行情感教育。爸爸妈妈在平时可以多观察孩子的个性特点，不进行盲目地施教，通过一些亲子活动来引导孩子发挥自身的长项。如果爸妈希望孩子成长为什么样的人，那就应该尽早为其做一个符合孩子个性需求的规划，当孩子可以尝试自己感兴趣的活动时，许多亲子间的误解和矛盾自然可以化解。

　　第五招：也要树立适当的威信

　　和孩子平等地沟通、做朋友，并不意味着迁就和溺爱，父母适当的威信还是需要的，既要平等地对待孩子，使孩子乐于和爸妈玩耍、游戏、谈心，又要建立起父母应有的威信。这其中的平衡点需要父母巧妙地把握好。

　　在亲子沟通方面，只要爸爸妈妈肯花时间，用心倾听孩子的心声，走进孩子的内心世界，了解他们的感受，知道他们真正的需求，愿意首先放下高高在上的地位，耐心的去做，孩子就会乐意和父母成为无话不谈的好朋友， 也愿意接受父母所给的意见和建议，进而形成一种良好的亲子沟通关系。

亲子沟通的四个技巧

　曾经有人无奈地说：沟通，很难；与孩子沟通，更难；与青春期的孩子沟通，难上加难。为此，心理学家为我们指出了一系列与青春期孩子沟通的艺术与技巧，希望这些建议有助于各位家长成为与孩子并肩作战的“亲密战友”。

　　1.微笑回应，专注倾听

　　除了关切的眼神，微笑和专注地倾听也是必不可少的。微笑可以让孩子觉得自己是被父母接纳的，而父母专注地倾听，则表明孩子说的话对父母来说是有价值的，这将鼓励孩子继续说下去，保证了沟通的顺利进行。所以，请不要对孩子吝啬你的微笑和专注的表情。

　　2.适时点头，表示接纳

　　在孩子对父母说话的时候，如果父母适当地点头，对孩子说的话表示肯定和赞许，孩子就会感到自己的观点得到了接纳，也会感觉到父母是很认真地在倾听自己的谈话。孩子会从中得到肯定的力量，从而更好地自我肯定。

　　3.用词谨慎，对事不对人

　　在与孩子沟通的过程中，如果需要表达自己的意见与立场，父母应该尽量保持客观的态度，坚持对事不对人的原则。特别是在我们对某种社会行为表示反对立场的时候，更需要谨慎地选择合适的词汇并以恰当的方式表达出自己的意见。需要特别注意的是，无论如何都不要因为我们个人的看法而伤害到孩子敏感的心。

　　4.肢体语言，巧妙运用

　　亲子关系是一种比较亲密的人际关系。在沟通的过程中，我们可以适当使用一些能传达信任、关怀、赞美和鼓励的肢体语言来拉近自己和孩子之间的关系。例如，孩子放学回家后，显得很疲惫，我们可以轻轻拍拍他的肩，表示鼓励和关爱。除了肢体语言的单独使用，家长也可以在言语沟通中配以恰当的肢体语言，更好地表达自己的心声。

亲子沟通的四大误区

以下四种沟通方式，爸妈卖力了，可是反而不讨好宝宝哦。长期如此，对宝宝的身心健康会有不良的影响。

　　1. 指责埋怨型沟通

　　“啊呀！你看你又把衣服弄脏了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人啦！”

　　“你玩不够啊！作业又不做，我看你哪天才能成人噢！”

　　“你看你桌子乱的，就不能收拾收拾！”……

　　这些语句体现出一个共同特征??指责和埋怨，指责埋怨型沟通往往使家庭中形成“家庭相互指责黑三角”：在这样一个“黑三角”中，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终并未真正解决，成为一个未了结事件遗留下来。雨天背稻草，越背越重。家庭未了结事件越多，家庭生活越是沉闷或紧张，危机四伏。这是一种很具破坏功能的家庭沟通模式，被指责者要不逆来顺受，要不一味逆反、攻击性强，对子女人格的成长极为不利。

　　2. 迁就讨好型沟通

　　“啊呀！妈妈不知道这个菜你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么？我明天就去买。”

　　“怎么，我给你买的这个圆规是小学生用的？对不起，我明天再去重买。”……

　　爱孩子是要将孩子作为一个能承担自己责任的独立的人来爱，而不是迁就和讨好孩子。

　　迁就讨好型沟通的家庭，表面一团和气，但缺乏一种家庭成员之间真挚的爱，而且会养成一个人依赖而又固执、软弱而又任性等不良人格特点。另外，这种沟通同样也不是真正解决问题的沟通，是通过回避问题来“解决”问题，也是一种缺乏建设性功能的沟通。

　　孩子在这种迁就讨好型沟通模式中，更容易形成的是任性，只要父母迁就自己，自己却很少迁就父母。但是，这种沟通所造成的孩子的任性却主要表现为眼前的、家庭内部的，孩子在家庭以外往往是一个迁就型的人；孩子成人后，很可能又不自觉地组建起一个迁就讨好型的小家庭，在一种缺乏真挚爱情的家庭情感氛围中生活。

　　3. 打岔?唆型沟通

　　孩子：“妈妈，今天校运动会上，我们班得了年级第一名，真开心！”

　　母亲：“哎哟，你看你这身汗，脸上脏的，快去洗洗，穿上衣服，别着凉！”……

　　说得很热闹，但各说各的，没有互动，两个自言自语的人。

　　“妈妈。明天我们春游，老师说每人要交5元钱。”

　　“又要交钱了？从你上学到现在，我们在你身上花了多少钱了。我们那个时候春游，就带上一瓶白开水、两块烧饼，自己走到郊外，根本不要买票。你看看现在，一个月光水电费就是好几十，春游要交钱，你肯定还要带点零用钱，钱不好挣噢……”一句话，引出那么多的话和事。?唆的人最大的特点是，听到别人的一句话，立即进入自己的个人世界，看是在处理别人的事，实际上是在处理自己纷乱的情绪。

　　打岔?唆型沟通主要表现在母亲以及一些过于琐碎的父亲身上，一般情况下，这样的父母不太关心别人真正的情感，自己被许多意义不大的琐事缠绕，给孩子最大的感觉是唠叨、烦人。这种沟而不通的表现是表面上双方都在说话，而且可能持续较长时间，但信息根本没有交流，像两架同时开放的收音机，各自在坚持不懈地播放着各自的声音，根本没有听众和反馈；另一种情况就是，一方(往往是家长)在喋喋不休，另一方(往往是孩子)则陷入烦躁，焦虑，盼望着这种唠叨早点结束，家长说了什么根本没有听进去。这种毫无效能的沟通，不但解决不了问题，而且会造成孩子出现青春期问题，出现逆反和抵触，值得注意的是，这时孩子抵触的是家长的唠叨，而不是家长所说的内容。

　　4. 超理智型沟通

　　“妈妈，我要买活动铅笔。”“为什么要买？”“原来那个坏了。”“刚刚买的怎么就坏了？你怎么这么不爱惜东西？”……“好了，下次可不准再搞坏了，小孩子要知道爱惜物品。”……

　　超理智型沟通有两大特点：一是夫妻对孩子，夫妻之间往往并不是“超理智”：一是父母“教育”意识、“规范”意识过强、戴着过滤镜看孩子，孩子的一切成就、优点都被过滤掉，剩下的只有缺点和危险，父母在任何时候都不忘了敲打、警示、规范孩子。

　　这是一种严重缺少孩子感情的沟通，特别容易产生亲子感情障碍。对孩子的影响有时会看到不少眼前的“良好”效果，但从长远来说，对孩子人格的成长是非常不利的，亲子矛盾往往在孩子进入青春期后爆发出来。一些孩子在幼儿时期都可能是一个十分规矩的“好学生”，但在进入社会的关口或以后，可能出现种种适应障碍。而刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等等，也往往会成为在超理智型家庭沟通下长大的孩子的人格特点。

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