引言：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

长时间看电视无疑对孩子是有害的。看电视限制了孩子的创新、好奇、追求、相像及关注范围，也不利于他们的身体健康，因为看电视会使他们的活动时间减少。由于电视剧中的情节的离奇曲折、人物行为的不断变化，它不利于培养孩子符合逻辑的思维。研究表明，看电视长大的这一代孩子，由于被剥夺了许多亲自实践、探索开拓的机会，因而与以前的几代人相比，他们缺乏竞争能力。

　　专家的建议：

　　一是及早进行监督

　　一般来说，一个孩子从两岁半开始看电视，到四岁时每天要看三个小时或更长的时间，而这些年龄正是一个家庭传授诸如诚实、宽容、志向和仁慈之类的价值观的时候，电视会向你展示不同的价值观，如果内容和你的原则相冲突的话，哪怕是很细微的区别，你也可以选择其它节目。

　　二是制定规章制度

　　每周10小时对正在上学的孩子是足够了，当然家庭作业必须在看电视前完成。当然有十分精彩的节目，时间可以适当延长。

　　三是把电视内容和其它活动联系起来

　　看电视和阅读似乎是水火不相溶的，但看电视能激发人们对书籍的兴趣，使孩子们成为专心读书的人。如某部电视剧播放后，会大大刺激孩子们对同名小说的兴趣。看完动物世界，可以带孩子们去动物园参观等。

　　四是尽可能和孩子一起看电视

　　某些电视节目可以引出一些不错的话题，可以和孩子一起进行讨论，和他进行意见交流。

　　五是家长可以自己定制节目

　　如果你觉得孩子看的电视节目质量低劣，你可以制定一个周末看电影的计划，和孩子选择一部经典电影DVD一起看。

　　总之，孩子们从电视中获益颇多，但到底怎么去做，他们需要家长的引导。

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