许多家长都或许有这样的烦恼：孩子看电视上瘾，总是长时间的坐在电视机面前，大人无论怎样说他都不动；如果当时批评了可能管用，一不留神孩子又悄悄地看着电视。看电视上瘾会很大地影响到孩子的学习、生活，使自己在学习的时候容易分心，生活态度变得不够积极等等。

事实上，孩子看电视上瘾在现在的社会中非常普遍。根据一项数据调查，接近百分之九十的小学生喜欢看电视，并且看起来没完没了，大人不管怎么说、怎么劝效果都不明显。

大家都明白，孩子们适当的看电视，对于他们的成长是有帮助的，但要是过分了，看得过多就有问题了。电视要是看得太多，除了对孩子的视力造成不利影响，孩子的体能、智力、脑力都会受到影响。所以幼儿专家建议，不要让三岁以下的孩子过长时间的瞧电视，对于稍大一些的孩子，建议只看优质的少儿节目，而且一天的看电视时间不要超过两个小时。

那么，怎么才能让孩子不要过多地看电视呢？怎样让孩子看电视的时候学会适度呢？家长可以尝试以下的办法：

1、约法三章

在孩子看电视之前跟他做好一定的规定。万事有度，这过度其实指的就是规定。规定在生活当中处处存在，即便孩子看电视也需要有一定的规定。孩子在看电视之前，家长应该跟孩子商量好了这样的规定，以此来减少与孩子争执的几率，以及孩子耍赖的机会。

例如，周末就需要与孩子讨论一下下周可以看哪些节目，以及看电视的次数和时间。这样做除了可以让孩子选择电视节目之外，也能够培养孩子的自制能力，让孩子明白看电视要是超过了一定的时间就需要控制一下，等到之后再看。

家长们还需要注意的是，一定不要在孩子的房间放电视机。许多人的家里面都会买一台以上的电视机，就是想要家人们各取所需。但要是在孩子的房间也放电视机，只能让孩子更加的人更加疏远，还会影响孩子的学习。

2、注意细节

孩子看电视多半是对玩耍的一种补充，有时候孩子将电视当做玩具，如果电视这个玩具不在眼前的时候，孩子就可能想不起来这种玩具，可能被其他的玩具所吸引。所以减少孩子看电视的时间，家长也应该注意自己不要过多的去看电视。

3、亲近孩子

不要将电视机当作保姆。在我们的生活当中，许多年轻的父母因为工作繁忙没有太多的时间去陪伴孩子，将孩子扔给电视机。这样做除了让孩子更加迷恋电视节目之外，没有任何其他好处。

亲近孩子的方式非常的多，例如可以让孩子来承担一些家务，让孩子跟自己一同准备晚餐、打扫清洁等等。时间长了，父母们会发现自己的孩子变得更加亲近了。

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