0~1岁是宝宝大脑发育的黄金期，虽然这个阶段宝宝的大部分时间都在睡觉中度过，但适当的互动对宝宝的发育大有益处，妈妈可以抽出时间陪宝宝做一些小游戏，不仅有助宝宝视觉和听觉的发育，还能帮助开发宝宝智力。

　　专家建议，准妈妈们在孕晚期可以学习这些小游戏，并准备好需要的器材，等宝宝一降临就可以和他一起玩了。

　　视觉训练游戏

　　新生宝宝喜欢看轮廓鲜明和深浅颜色对比强烈的图形。可能这种图形对视网膜刺激更大。妈妈可以趁宝宝醒着又很安静的情况下，一手抱起他，另一手用红球吸引他注视。红球距离宝宝的眼睛20厘米远，慢慢向两侧移动，宝宝的眼睛会跟着动。注意游戏不要玩太久，从每次20秒开始，逐渐增加至1到2分钟。

　　听觉训练游戏

　　用小沙锤(沙锤的声音不会对宝宝的听力造成损伤，而且还可以控制节奏)在宝宝耳旁20厘米处摇动，吸引他转头。再把沙锤放到另一个耳旁摇动，吸引他转过来。注意时间不要过长，一侧的时间不可超过30秒，每次1到2分钟。

　　视听综合训练游戏

　　妈妈面对着宝宝，一边轻声呼唤他，一边向左右两侧慢慢移动头部，吸引宝宝追视。妈妈的声音要尽可能温柔，表情也要丰富。

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