[导读]冬天到了，天气越来越冷，很多宝宝开始在家里过冬了。　

　　北方有暖气或有炕，家里可是暖和得很啊！可南方就没有这么好的条件了，家里没有暖气，有的家里还没有空调。南方的宝宝一到冬天就总是流鼻涕，稍不注意添加衣服或者在洗澡期间不慎着凉了，宝宝就会因此而感冒流涕。面对这寒冷的冬季，南方的宝宝要怎样御寒保暖呢？北方的宝宝又如何提防保暖过度？

　　宝宝冬季要怎么穿才不容易感冒？

　　建议一般穿棉衣即可，由于宝宝爱走动，不必穿太厚，避免出汗后会容易感冒，记得要给宝宝喝水。

　　下面是一些宝宝穿衣建议。

　　头

　　戴上帽子可以维持体温恒定，因为小宝宝25%的热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣(湿疹)的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。不要经常戴口罩围巾，经常戴口罩、围巾会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道；二是羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚，堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

　　身

　　穿衣要适量，如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。此外，由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大而散热多，而身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。绒衣绒裤不要贴身反穿，绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反面柔软、蓬松，保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反穿，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。毛衣要选购儿童专用毛线，现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

　　脚

　　保持宝宝袜子干爽，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。鞋子大小要合适，如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，因此使得脚上的热量大量散失；鞋子太小，由于脚与鞋之间没有多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。正确做法：鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

　　宝宝冬季什么方式取暖比较安全呢？

　　根据不同情况考虑冬季可以用暖气比较较好，并且要注意室内湿度。暖气上放点水，撒点水，屋里再晾一点孩子的湿衣服，再弄一个加湿器，几个方法结合起来，宝宝就不会觉得干燥。

　　宝宝冬天有用暖气，但是有时候会不停出汗，这样属于过度保暖吗？过度保暖要怎样处理才不会感冒？

　　据你所述，这种情况考虑一般室内温度不宜过高，否则宝宝会更容易感冒，要时刻保持室内湿度，让宝宝多喝水，避免身上有汗的时候脱衣服。

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