恋上轮滑的快乐，通往自由的方向，仿佛插上梦想的翅膀随风而行。童年的时光本该如此，不是吗？
“轮滑运动”益处多多，既可以提高孩子大脑的反应速度和身体的协调能力、平衡能力，还可以帮助孩子缓解学习的压力，做到张弛有度、劳逸结合，并且孩子的胆量和克服困难的勇气都会得以提升。但在快乐指数呈几何级飙升的同时，安全系数可能就大打折扣了。轮滑运动看似简单，而且多数场合在众人的“眼皮底下”，但孩子受伤的事情却常常发生。
要让孩子体会轮滑的美妙，家长可要做好安全保护工作。
年龄限制
虽然轮滑运动有诸多的优点，但并非所有的孩子都适合。一般，4岁以下的孩子骨骼、肌肉和韧带稳定性较差，长时间的轮滑运动会对孩子的骨骼生长产生不利影响，如“内八”等。4岁以后，家长可以先让孩子学习骑三轮的小车或二轮的小自行车，让孩子逐渐掌握平衡能力后，再过渡到学习轮滑。
轮滑鞋的购买要点
目前，市场上的儿童轮滑鞋品种繁多、花样百出，价格从300～2000元不等，不禁让人头晕目眩，不知该选择何种价位、何种品牌。实际上，只要是通过国家质量安全监测的合格产品，无论其贵贱，都可以满足轮滑运动的基本技术要求。当然，价钱昂贵的鞋在设计方面更别具匠心、在安全方面考虑得更周全些。那么，如何才能从如此巨大的价格区间中挑选出一双实用性强、性价比高的轮滑鞋呢？快来看看下面的购买提示。
1.鞋身
现在市场上色彩斑斓的轮滑鞋其实是从很多年前的滑板变化而来。那时候的“轮滑鞋”并没有鞋身，仅是一个底部有滑轮的滑板，只需穿上自己的鞋子，踩在小滑板上，用一根很长的绳子五花大绑即可，一旦经过撞击，带子就会松动，在滑轮惯性的作用下就会摔跤。如今，“轮滑鞋”的设计者把鞋子和滑轮“两位一体”，既美观又增加了安全系数。
一双质地良好的轮滑鞋，鞋身可防止外来的冲击力，达到保护双脚的作用。你在购买时，可以用手试着轻轻按压鞋身，判断海绵是否够厚、密度是否够大，以坚固为购买原则。但是，鞋身也要较为柔软，这样才不会影响运动时踝关节的弯曲。鞋子的松紧适宜度也要考虑，一般而言，鞋扣的设计比较方便穿脱；系鞋带的轮滑鞋更能调节鞋身的松紧度，但穿脱较麻烦。此外，还有鞋带外加一个鞋扣的设计，双管齐下，更为保险。
2.底架
底架为连接轮滑与鞋身的结构体，它的坚韧性是决定轮滑鞋使用寿命的重要因素。各款式的底架设计风格、形式迥异，厚薄不一。通常来说，铝合金的底架较坚硬，且不易变形，使用寿命很长。
3.轮子
如果说底架决定了轮滑鞋的寿命，那么轮子则赋予了它灵魂。如何让孩子轻松优雅地“飞翔”，取决于轮子是否优质。挑选的要点是：坚决放弃打滑的塑料制品，目光集中于弹性较好的橡胶轮，因为它适用于各种场地，安全性能强。有些轮滑鞋也会配置六角扳手，用以拧紧轮子。
4.大小
最后，就是为孩子选择鞋码了。建议家长先咨询店主此种鞋款的鞋码是否偏小或偏大，再根据孩子平时穿的鞋码酌情增减码数。但原则是，不能考虑孩子以后脚会长大而一味选择大码的鞋，最好让孩子试穿，有一指的空隙即可。现在很多轮滑鞋都有伸缩的功能，可用工具将鞋改大。
提示：给孩子买轮滑鞋只选对的，不选贵的。除此以外，还应给孩子配以护膝、护肘、护腕和头盔等护具，尤其是初学者，全副武装之后看起来像个星际战士，那就对了！
场地选择
对初学者而言，要选择障碍物少、尽可能空旷的水泥地，如广场、操场等。如果有可搬动的障碍物，要事先帮孩子清除；如果障碍物为花坛、栅栏等不可搬动的，家长应面对孩子，站在障碍物前，保护孩子不会因减速而撞上。
规范训练
常见的轮滑运动有旱冰和滑板，这两项运动主要的技巧均在膝关节和踝关节的稳定性上，规范的训练可以帮助孩子正确地使用膝关节和踝关节肌肉的力量。平时，可以让孩子踝关节负重高抬腿，或者坐在椅子上膝关节负重运动，如此可锻炼踝关节和膝关节的肌肉力量。
特别要指出的是，要学的绝不仅仅是玩时的动作，还有学习摔跤时的自我保护动作。告诉孩子，当意识到自己可能躲避不了某障碍物或者控制不住自己的速度、难以达到身体平衡而肯定会摔跤时，应该双手抱头、蜷身，使肩膀先着地，再就势一滚，这样可避免双手着地而造成手臂骨折。
孩子学轮滑的初期，家长不妨请专业的教练或轮滑 “高手”来规范孩子的动作，以避免错误的动作使孩子不能正确用力而导致骨骼、肌肉及韧带受伤。
运动伤的处理
根据全球儿童安全网络统计，2004年美国有超过4万多的儿童因轮滑运动受伤而需急救；在上海，此类意外(关节脱位、软组织挫伤和骨折)的发生率也在逐年上升。诚然，受伤也许是探索和学习所不可避免的代价，但如何让伤势最轻化是每个家长都应了解的。
擦伤
一般的皮肤擦伤，应先用生理盐水冲洗干净，再涂红药水或紫药水。如果创面嵌有沙子或小石子，应先小心地去除，再用生理盐水冲洗干净，涂以红药水或紫药水后，避免接触污物。大面积的擦伤应在清洁消毒后，敷上油纱布包扎好。
软组织挫伤
孩子摔伤后，家长应立即用手掌或手指压迫受伤部位，压迫面积要大于受伤面积。如有皮损，按压部位应在距离伤口0.5cm处进行，可减少出血、缩短凝血时间，预防皮下淤血及水肿。
关节脱位、骨折
孩子摔跤后，诉说某一肢体疼痛难忍，并且无法动弹，应怀疑有关节脱位或骨折。正确的做法是固定孩子患部，立即送往附近医院，请医生进行X线拍片诊断和治疗。
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/1073777.html
相关阅读：