新生宝宝在初生手紧握拳头，这是属于先天反射，细心的妈妈会发现在二个月之前宝宝都是经常攥着拳头，但随着月龄的增长宝宝的手部神经会越来越放松，在宝宝大概三个月的时候就会尝试着伸出大拇指或食指抓握玩具或其它物体，当宝宝有这种抓握意识的时候，妈妈就要开始有引导性的锻炼宝宝手部力量。很多妈妈都会问，一般宝宝多大会抓东西呢？怎样训练宝宝抓东西呢？小编就这些问题咨询了儿科专家，今天就给大家分享关于宝宝抓握能力方面的内容。

　　抓握是宝宝发育过程中的一个重要技能，只有学会抓握他才可以接下来进行玩耍，接下来学习自己吃饭、看写画及照顾自己等一系列学习和生活技能。其实宝宝刚出生时就知道本能地抓握东西，但至少要到1岁时才具有用手捡起东西并牢牢抓住的协调能力。宝宝从3个月起，就开始集中精力学习抓握并逐渐进步中。

　　推荐阅读：1岁前宝宝会有哪些反射性动作？

　　婴儿抓握能力发育时间表

　　出生～2个月

　　用手指碰触宝宝的小手掌，他就会蜷起自己的小手指去握住你的手指。但在宝宝8周大之前都只是出于本能，是不自主的行为。很快会开始有意识地练习开合，并研究自己的小手。他甚至可能会试着抓一些软的东西，比如绒毛玩具。

　　3个月

　　尽管宝宝仍然不能准确地抓住他想要的东西，但他可以一遍一遍地拍打玩具。宝宝的手眼协调能力也在提高，他会盯着自己想拿的东西，并且试着去够它。你可以在地板上放上游戏垫，这样宝宝就可以躺在柔软的垫子上，去击打挂在他面前的玩具了。

　　4～8个月

　　4个月宝宝可以抓起大的物品，比如积木，但对于如豌豆类较小的东西还不能抓的太好需要手指发育的更灵活才能办到。在3至12个月长出第一颗牙的时候就开始到处抓东西往嘴巴里塞。在宝宝开始吃辅食的时候宝宝会努力尝试抓勺子尽管抓的还不是特别稳，但会把食物往自己方向划拉也会把东西从一只手换到另一只手。

　　9～12个月

　　这个时期的宝宝能轻易把东西拣起来且显现出对左手或右手的偏好，但要确定他是不是左撇子刚需要等到宝宝两三岁的时候，此后宝宝会不断完善捏取物品，随着宝宝协调能力的提高很快就能够熟练的使用勺子和其他餐具吃饭了。

　　怎样训练宝宝抓握能力呢？

　　妈妈可以给宝宝选择一些容易抓握、色彩鲜艳、能发出悦耳声音的玩具，让宝宝练习抓握，把宝宝抱在桌前，桌面上放不同的玩具，一次放一种，并教给他玩法，同时告诉宝宝玩具的名字，激发孩子主动够取玩具的欲望。

　　抓握训练小游戏

　　抓手指法：在训练宝宝的握力时，妈妈可以把自己的大拇指或食指，放在宝宝的手心里让宝宝自己抓握，等感觉到有一定的握力后，再把手指从宝宝的手心向外拉，测试宝宝能不能抓。

　　拉线法：2个月之后的宝宝还不会自己拉线，妈妈可以买一些带拉线的玩具，最好选择那些一拉线就会动或者发出响声如音乐类的玩具；开始训练的时候，妈妈先把线放在宝宝手里帮助宝宝拉动，玩具的活动或响声会引发宝宝的兴趣，经过多次训练宝宝就会自己玩耍了。

　　抓悬挂物法：在宝宝小床的上方，低低地悬挂一些色彩鲜艳的小小软塑动物或其他东西，先晃动悬挂物引发宝宝的注意，然后拉着宝宝的手帮他(她)抓，慢慢地逗引宝宝自己伸手去抓。也可以妈妈或爸爸用手把栓绳的玩具有意塞到宝宝手里，然后趁宝宝没有抓牢的时候，突然把玩具提起来，以此来刺激宝宝的兴趣，经过几次刺激之后，宝宝就会主动挥舞小手去抓了。

　　抓球法：这个训练方法可以训练宝宝手的握力同时还能训练宝宝眼睛的追视力。训练的时候，妈妈可以先让宝宝趴着然后把一个色彩鲜艳的球从宝宝手可以抓到的地方慢慢滚过一个色彩鲜艳的球，从宝宝的手可以抓到的地方慢慢滚过，刚开始球从一侧滚到另一侧时，宝宝会专心地看，经过几次重复之后，宝宝很快就会伸手去抓那个球。

　　网友妈妈们关于“怎样训练宝宝抓东西”的经验交流分享：

　　萧萧：我家宝宝不喜欢抓东西，都90天了！后来发现他总是抓盖在身上的毛巾，抓住了往嘴巴里面送。顺其自然吧！

　　时尚妈咪：可以给宝宝选择一些容易抓握、色彩鲜艳、能发出悦耳声音的玩具，让宝宝练习抓握，把宝宝抱在桌前，桌面上放不同的玩具，一次放一种，并教给他玩法，同时告诉宝宝玩具的名字，激发孩子主动够取玩具的欲望。

　　Yellow：我家宝宝两个多月的时候就喜欢抓东西，最喜欢玩我给她买的虫虫健身架。

　　早起有虫吃：可以慢慢训练宝宝抓握东西，用玩具逗引宝宝，在抓握的过程中，会更加完善手眼协调的能力，两只手在眼的合作下，能玩弄各种物体，如两手各拿一个玩具，慢慢就会把玩具从这只手递到那只手上，妈妈要有耐心，帮助宝宝锻炼。

　　维维：手的运动是精细运动当中最重要的部分，小宝宝开始都是全手掌抓握，然后才能逐渐过渡到手腕、手掌、拇指、食指，这是一个循序渐进的过程。要从手掌的抓握开始，然后是前够抓和捏起的动作。可以给宝宝一些小的棒状物和他喜欢的小玩具，让他多练习。当然这种手的精细运动前提是需要眼睛的配合。手眼协调才能做到。对宝宝视觉能力的发展也不能忽略。

　　当然每一个宝宝的聪明健康都倾注了爸爸妈妈极大的心血，虽然抓握能力是宝宝生长发育的一个重要里程碑，但妈妈们也不要太过心急要求宝宝一定要严格达到抓握能力发育时间表上的技能来衡量，毕竟每个宝宝的发育状况不同所以只要掌握技能时间不会太过低于正常发育水平即可。您还可以阅读“0-1岁宝宝成长的4个黄金时期”了解更多关于婴儿早教方面的内容。

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