很多妈妈感到喂孩子是件累活儿，要在屁股后面连哄带骗才能让他吃上一两口。因为他们吃饭的同时还在玩。

宝宝边吃边玩吃饭，第一是容易养成一个不好的坏习惯，第二是影响消化吸收，第三是容易让宝宝厌食。长期厌食会导致宝宝营养不良，身高长不高。第四是让宝宝养成做事不集中精神，三心二意的坏习惯，等宝宝长大了要改掉这个坏习惯就更加难了。要怎么改掉宝宝边吃边玩的坏习惯呢？
　　1、给孩子准备的食物品种要多样化，变化着各种做法，让宝宝对食物模样产生好感。
　　2、吃饭时间要作个规定，宝宝多饿了，也不能心软再给宝宝吃东西。
　　3、吃正餐一个小时前不要给宝宝吃其他的零食，特别是油腻辛辣食物和甜的食物。不过用餐前一个小时吃点水果更有促进宝宝的食欲。
　　4、给孩子创造安静适舒吃饭环境。让孩子坐在专属位置上用餐，不要给孩子开电视看，如果孩子实在是不饿，也不要强迫孩子吃，大声批评孩子会让孩子产生逆反心理。
　　5、不要和孩子讨价还价的，讲条件吃饭，不然孩子每次吃饭就会老是向你找借口了。多表扬孩子，让孩子增加自信心。
　　6、不要在孩子吃饭时喝好多次水，一口饭一口水，宝宝的肚子里喝水都喝饱了，更加吃不下饭了。另外吃一口饭喝一口水，宝宝的胃也会损坏，同时很容易造成拉肚子。
好的吃饭习惯要从小开始培养，这对于孩子的健康成长有重要意义，妈妈们快点行动起来吧！

杭州元儿童之家 http://www.izaojiao.com/jigou/pinpai/2214

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/1088600.html

相关阅读：