让宝宝学会上厕所解大小便，是孩子从小宝宝迈向大人世界的关键一步。宝宝能够独立上厕所之后，家长会发现原本很难伺候的小宝宝顿时变得好带多了，因为宝宝的个人卫生情况得到了很大的改善。那么孩子多大时开始进行如厕训练比较适宜？如厕训练又该如何开展？

　　雷区1：8个月大开始如厕训练的德宇

　　德宇从8个月大时，妈妈就让他进行如厕训练了。撤掉尿不湿后，从小爱干净的德宇果然不会轻易地尿到裤子上，而是会发出一些排尿信号。按照德宇爱干净的习惯，妈妈认为他会很快完成如厕训练，可没想到德宇1岁半时，仍然只会发出信号，不会自己到厕所排便。德宇的妈妈有些纳闷，这孩子如厕训练的进度怎么那么慢呢？

　　分析：如厕训练赶早不如赶巧

　　很多新手妈妈受老一辈的育儿观念影响，认为让孩子进行如厕训练越早开始越好。殊不知，宝宝摆脱尿布，学习自己上厕所，就像学习走路一样，需要等待孩子的生理、动作以及心智发育成熟后才能顺利地进行。

　　有调查显示：越早开始如厕训练的宝宝，其训练期也较长。绝大部分宝宝是在2岁4个月左右完成的白天训练，到3岁左右完成夜间训练，并且男孩所花费的训练时间要超过女孩。

　　广西区妇幼保健院儿保科副主任班彩霞认为，宝宝太小进行如厕训练，或在此过程中遭到家长的责怪，很容易给他造成压力和挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便及上厕所退缩等反应。但太晚进行也不可取，如果宝宝2岁半了还在白天使用尿不湿，会让他在幼儿园里产生自卑心理，也会令他在群体生活中成为笑柄。班彩霞说，一般而言，孩子2岁左右便具备了自己排便的能力，这时可开始训练其坐盆或蹲厕排便。如果想让如厕训练更顺利些，也可以在孩子9个月大时让其进行坐盆练习，这时孩子不一定能排出便，但可以让孩子形成意识，为以后训练做好准备。

　　雷区2：奶奶经常给她把尿的笑笑

　　笑笑从小由奶奶带，孩子快满1岁时，奶奶为了节省尿布的使用量，常常不厌其烦地带孩子去把尿，有时一个下午就去八九次。这么持续了半年，确实尿布的使用量大大减少了，而笑笑也渐渐学会了自己去上厕所。可当笑笑2岁半准备上幼儿园，妈妈把她从奶奶家接到身边时才发现，笑笑小便的次数非常频繁，一个白天要上七八次厕所。

　　分析：频繁把尿易致膀胱容量小

　　广西妇女儿童活动中心心理咨询师李桂云表示，在心理学上，2~3岁是孩子的“肛欲期”。这个年龄段的孩子会希望通过肛门的释放来达到自我满足，但这种满足必须经历一个憋了之后再排出来的过程。如果孩子便意并不浓厚，却要求其排便，可能会影响孩子“肛欲期”的需求满足。

　　班彩霞表示，孩子在婴儿时期，如果家长频繁地给其把尿，或在稍长大后频繁地叫孩子上厕所，孩子由于缺乏憋尿的经历，其膀胱括约肌得不到锻炼，会导致孩子膀胱容量小、憋不住尿，这样的孩子晚上睡觉时如果出现膀胱不自主的收缩，或饮水较多，就会出现尿湿。

　　班彩霞认为，如厕训练确实应该做到定时把尿或定时叫孩子上厕所，但不能太勤，最关键的是找到孩子排泄的规律。如是否间隔2~3小时需要排一次？是否喂奶后半小时排一次？而训练孩子排大便，则不仅要形成固定的时间，最好也要有固定的地点和固定的程序，锻炼孩子形成排大便的条件反射。

　　雷区3：晚上被定时被叫起床的天宇

　　天宇今年2岁半，自从白天的如厕训练开始后，夜间的也紧随而上。为了避免孩子晚上在床单上“画地图”，天宇的妈妈到了晚上3~4时总要把天宇叫醒，让他去上厕所。天宇每次顶着惺忪的睡眼起来，妈妈都有些不忍心，可为了让孩子晚上睡觉既脱离尿布又不尿湿床单，也只能出此下策了。

　　分析：夜间叫醒排尿 会致依赖性强

　　班彩霞说，给稍大的孩子进行夜间的如厕训练，最好能明确地告诉孩子，让他在想排尿时能起床上厕所。这么告诉孩子三四次后，孩子应该就能产生晚上尿急时自己上厕所的意识，然后依靠膀胱壁的挤胀而醒来。

　　“如果做不到，家长也不要定时把孩子叫起床上厕所。”班彩霞说，因为把孩子叫起来的目的，是为了让孩子面对尿湿床单的后果，让他体会到尿湿床单会造成很大的麻烦。而如果孩子没有出现尿湿的行为，而提前被叫醒，其醒来后并未面对尿湿的后果，那么下意识里就不会产生较强的警戒心。长此以往，还可能会造成孩子依赖性过强，不能勇于面对尿湿的后果。

　　“孩子只有尿湿了以后不舒服，才会努力去感知并控制便意，这个过程是家长没法替代包办的。”班彩霞说。

　　雷区4：晚上喝水很多的小茜

　　小茜今年3岁，正读幼儿园小班。在幼儿园里，老师为了避免孩子尿湿裤子，都会稍微节制孩子饮水。小茜的妈妈知道后，担心小茜在幼儿园里渴坏了，于是每天晚上接小茜回家，她都要给她喝很多水。晚上喝水太多，也增加了晚上尿床的风险。小茜的妈妈就发现，孩子上了幼儿园后比没上之前更频繁的尿湿了。

　　分析：晚上训练如厕应让孩子少饮水

　　孩子在进行如厕训练时，不妨让孩子养成有利于如厕训练的饮水习惯。让孩子在上午把1天中所需水量的三分之二喝完，下午再喝余下的，由于孩子白天已经把1天所需的水分摄入足够，到了晚上就可以不饮水了。对于母乳喂养喜欢喝夜奶的小宝宝，班彩霞认为可以适时停止。一般6个月大的宝宝可以开始少喂夜奶，8~9个月大的宝宝可以完全停止喂夜奶。

　 晚上不让孩子饮水或少饮水，可以增加抗利尿激素的分泌，调节人体激素的节律，让晚上排出的尿少。等孩子养成良好的如厕习惯后，饮水的时间便不必受到限制。

　　

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