有没有妈妈遇到过这种情况：宝宝长得白白胖胖的，一逗就笑，很讨人喜欢，可最近到卫生院体检的时候，发现有轻度贫血，妈妈是不是会很疑惑觉得不应该，宝宝每天喝母乳，吃半个蛋黄，体重身高都属于中上水平，怎么还会贫血?营养性缺铁性贫血，也就是小细胞低色素性贫血是小儿贫血中最常见的类型， 根据统计20-30%的宝宝贫血，多见于6个月到2岁之间的宝宝。

　　一、什么原因造成贫血

　　1、体内贮铁不足

　　一般来说，胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多。如果母亲有贫血，宝宝早产、双胎都可能造成铁元素储备不足。

　　2、摄入不够

　　宝宝到了4-6个月，从母体中带来的铁已经利用的差不多了，假如没有及时合理的添加辅食，就容易会造成宝宝贫血。

　　3、疾病或者辅食添加不合理造成铁的吸收过少

　　如果宝宝可能患有肠息肉、肠吸收不良、长期腹泻会造成铁元素吸收不良。

　　食物搭配不合理，比如有的宝宝7个月了，每天只有吃母乳和半碗自制的米糊，营养素当然不够。

　　4、体重增长过快

　　体重增长越快，需要营养素包括铁元素要更多。

　　二、贫血对宝宝影响

　　缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育、运动、认知偏差，造成抵抗力下降、注意力不集中、容易疲惫等各种功能。

　　三、宝宝贫血怎么治疗?

　　正常人的轻度贫血，往往从外观和行为表现上没有明显的症状，也就是说看不出来，所以家长要重视宝宝的常规体检，按照体检要求定期查血常规。

　　贫血：血红蛋白低于110g/L即可诊断。

　　轻度贫血：90-110g/L，最主要的是调整饮食，合理饮食，多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、深绿色青菜等食物。

　　中重度贫血：中度贫血者，血红蛋白60- 90g/L。

　　重度贫血：Hb<60克g/L。

　　中重度贫血除了饮食方面加强外，还需要在医生指导下应用铁剂治疗，一般采用口服铁剂，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁等等，治疗时间往往要一个月以上。

　　服药时最好在两餐中间服药，既可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。

　　如果家长发现宝宝有贫血，也不用过于紧张，只要遵从医嘱按时服药都能收到很好的疗效

　　四、如何预防?

　　1、注意孕期保健：定时检查，如有发现贫血或者其他问题，及时干预。孕期贫血是很常见的，准妈妈们要重视均衡膳食，饮食起居。

　　2、提倡母乳喂养：母乳含铁虽少，但吸收率高达50%。

　　3、合理喂养：混合或者人工喂养，从4个月开始就要及时添加强化铁的米糊，母乳喂养的从宝宝6个月开始添加米糊、蛋黄等。并根据月龄逐渐合理添加多样性的辅食。比如下面的几种食物，都是我们家里人的预防贫血的好帮手。

　　动物肝脏：每百克猪肝中的铁含量高达22毫克左右，而且也较易被人体吸收。需要提醒的是猪肝虽然能补血，由于是动物肝脏，往往存在维生素A含量很高，重金属、兽药残留量都比较高的问题，建议一周一次就好了，最好搭配蔬菜一起吃。

　　动物血液：每一百克猪血中铁含量为8.7毫克，每一百克鸭血的铁含量更是高达30多毫克，猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%。算是补铁小能手，全家可以多吃。

　　瘦肉：鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉都可以，瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。

　　绿色带叶蔬菜：每天给宝宝吃些绿叶蔬菜，既能促进铁吸收，又可以补充纤维素和维生素

　　说了这么多，我们就知道贫血是可以预防的，平时从宝宝的口粮方面下手，均衡膳食，贫血这个坏人自然无从下手。

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