天气已经转凉，很多不懂给宝宝洗澡的技巧，给宝宝洗一次澡宝宝感冒一次，让宝宝吃不少苦头，全家人心里难受。

　　一、洗澡前：控制好室温和水温

　　1、保持良好的室内温度。给宝宝洗澡时的室温最好控制在27℃-29℃，洗澡时要关上浴室的门，避免进进出出，引起对流风。

　　天气寒冷时，提高室温的方法：

　　可以选择在下午气温比较高的时候洗澡。

　　用热水先把浴室的地面和墙壁喷洒一遍，可以驱赶一下阴凉的感觉。

　　可以利用空调、取暖器或者浴霸等提高室温;如果担心浴霸的光线刺激宝宝的眼睛，可以等温度升高后，先把浴霸关掉再洗。

　　2、准备好宝宝换洗的衣服、纸尿裤、大浴巾、小毛巾、洗发露等。

　　衣服可以先按照要穿的顺序摆放好：外衣在下面，然后是内衣，纸尿裤在最上面。

　　如果天气寒冷或者阴雨天衣服不够干爽，可以在洗澡前先用取暖设备把衣服烘热，等宝宝洗完澡，就能穿到温暖的衣服了。

　　3、调节好洗澡水温。洗澡水温在37-40℃为宜。切记要先放冷水，再放热水。

　　二、洗澡时：先洗头，再洗身体

　　给宝宝洗澡，时间不宜过长，控制在5-10分钟以内比较好，最好选择盆浴，盆里的水不要太满，保持在宝宝腹部以上、肩部以下就可以了。

　　建议洗澡前，先单独给宝宝清洁外阴部，然后再换水洗头、洗身体，不要用洗澡水给宝宝清洗小屁屁。可以在宝宝肚子上搭一条小毛巾，用来保暖。

　　天气寒冷时，要及时添加热水保持水温，加热水的时候，要先把宝宝抱起来，以免烫伤。

　　给宝宝洗澡，要不要使用沐浴露呢?婴儿皮肤娇嫩，洗澡时不要频繁用浴液。不要听信这样的说法：每天洗澡用浴液，澡后再涂婴儿油。婴儿皮肤本身的油脂对其皮肤最好。用温水洗澡，1-2周使用一次浴液!

　　洗澡时间：最好选择在两次喂奶之间洗澡，避免在宝宝过饱或者过饿时洗澡，宝宝过饱时洗澡容易导致溢奶;过饿时洗澡，宝宝不但不配合洗澡，还可能会对洗澡产生抵抗情绪。

　　三、洗澡后：不要马上离开浴室

　　洗完澡后，不要急于抱宝宝离开浴室，要先把宝宝身体和头发擦干后(注意腋下、颈部等皮肤褶皱部位也要擦干)，用浴巾包裹严实后，然后打开浴室门，略等几分钟，再把宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化做好了准备。

　　有很多爸爸妈妈对宝宝是否需要每天洗澡也有疑问，医生表示，寒冷季节不用每天给小宝宝洗澡，每周洗澡两三次就可以，但要保证宝宝手、脸和屁股的清洁，不洗澡的时候，也要每天给宝宝更换内衣。

　　上面都是预防宝宝洗澡着凉的方法，那么，宝宝感冒了还能洗澡吗?

　　有感冒、发热、咳嗽、鼻塞症状时，都可以洗澡，但要注意环境。室温保持在24-26度，没有直接吹着宝宝的风，就可以洗。洗澡能够增加呼吸道内的水分，是有助于改善上呼吸道症状的。蒸汽可以软化和膨胀鼻腔内的分泌物，也易于分泌物排出。

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