生活节奏被打乱是每个妈妈都会经历的过程。在这个过程中有的妈妈会越来越焦虑、紧张，而有的妈妈却井井有条，让自己享受这个过程，越来越放松。

　　在开始的慌乱之后，要学会反思，要学会寻求解决的办法。妈妈不是超人!但是却可以通过一些简单的小技巧让自己省事省力更省心!下面，一起学习一下9条轻松当妈的小妙招吧~

　　省时小贴士

　　★买一个大容量的奶瓶：每次给宝宝冲配方奶时冲好两顿要吃的量，吃剩的放在冰箱里储存，下次吃奶时用温奶器热一下就可以了。

　　★准备一个水桶放在厨房的水池边：把宝宝用过的奶瓶、奶嘴、餐具、餐巾等放在桶里，放上洗涤剂，倒上温水泡一会。等有时间了再清洗，被浸泡过的污渍更好洗哦~

　　★建立一个厨房工作表：和丈夫轮流做饭，周末到外面用餐，让大家都放松。更能让妈妈把更多精力放在如何提高饭菜质量和营养上。

　　省力小妙招

　　★晚上给宝宝穿连体长袍睡觉：半夜换尿布时更容易穿、脱，即使你不开灯也能很快换好。

　　★超级清单一定要有：把每天要做的事情列一个清单，贴在家里明显的地方。每做完一件事 ，就会用笔划掉，这样就不会忘记要做的事。而且老公看到这个清单，也可以帮助完成剩余的事。

　　★妈妈和爸爸做好配合：带着宝宝出门前，妈妈负责喂饱宝宝，爸爸则趁着这个时间整理需要带的婴儿用品和其他东西。这样做每次出的准备时间最多只需半小时，而且很有条理，不会落下东西。

　　省心小窍门

　　★出行时，要在车里准备一套紧急用品：纸尿裤、消毒湿巾、尿布垫、小玩具、水、零食、退烧药、镊子、厚衣服、太阳帽、垃圾袋等。在长途旅行或遇到交通堵塞时，你准备的东西越全，越能帮大忙。

　　★可以在宝宝午睡的时候做清理工作：没人打扰，能有条不紊的做好每件事。通常宝宝晚上睡着后，妈妈也会感到很疲惫，所以可以允许自己把清理工作留到明天，不给自己太大压力。

　　★和宝宝一起放松很重要：当家务事让你发疯时，马上停下手里的事，和宝宝一起玩会。宝宝是你的情绪调节器，和Ta在一起能让你的头脑变得清醒，精力变得充沛。家务总会做完，但是和宝宝在一起的快乐时光永远留存。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/1224100.html

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