宝宝睡觉一直是家长关注的问题，良好的睡眠能够增强他的体质，促进生长发育，提高智力的发展，但是有的家长认为只要保证孩子充足的睡眠就可以了，而对宝宝睡眠姿势、环境或者睡觉的方式并不会过多的在意，其实这些对宝宝的的睡眠质量都有着至关重要的影响，尤其关于宝宝裸睡的问题，很多家长都有不同的看法，有的人赞同，有的人反对，那么，宝宝裸睡到底好不好呢?其实，宝宝裸睡很多好处的，只要注意一些事项就可以了。

　　宝宝裸睡的好处

　　1、改善睡眠质量

　　有的家长认为宝宝的身体太过娇嫩，夏天蚊虫肆孽，宝宝裸睡容易受到侵害，就会让宝宝穿着睡衣睡觉，但是有的睡衣的由于款式或者材质等问题，宝宝穿着并不舒服，有的时候还会闷汗，使宝宝难以入眠，其实尽管蚊虫肆虐，宝宝也是可以裸睡的，只要家长给宝宝挂一个蚊帐就好了，既通风，又防蚊，能有效的改善他的睡眠情况。

　　2、增强免疫力

　　生活中我们会发现，孩子穿的衣服总是比成人的要厚，这是因为大部分家长认为，宝宝的身体比成人的要弱，容易受凉感冒，其实，健康的孩子是不需要穿太厚的衣服的，会让他的身体逐渐丧失冷热调节的能力，降低他的免疫力。因此，妈妈可以让宝宝尝试裸睡，让宝宝的身体能够直接的与空气接触，对他的身体机能形成刺激，提高他体温调节的能力，时间久了，宝宝的免疫力也会增强。

　　3、增进亲子关系

　　如今很多的家长由于忙碌的工作，白天并没有多余的时间陪孩子，晚上各自睡觉，时间久了，亲子之间的关系就会疏远，那么，不妨就试试和宝宝一起裸睡吧，妈妈在和宝宝睡觉的时候，可以给宝宝脱衣服，摸摸他的小肚子，按摩一下他的小脚丫，这种与宝宝之间的亲密接触，会让宝宝睡前的心情变的更加舒畅，不仅能够增加他的安全感，还能够促进亲子之间的关系。

　　4、促进智力的发展

　　也许很多人并不相信裸睡能够促进孩子智力的发展，其实它确实有这样功效，因为宝宝在裸睡的时候，身体的感官会不断受到外界的刺激，能够刺激大脑的发育。

　　注意事项

　　第一，宝宝裸睡最好在一岁以后，因为一岁之前的宝宝对体温的冷热调节不是太强，裸睡就容易受凉;第二，宝宝在夏天睡觉的时候不要全裸，最好在小肚子上盖个小毯子，以防着凉腹泻。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/1266020.html

相关阅读：