在很多人的观念中，只有中老年人才会得糖尿病，其实不是，如果孩子平时不注重饮食或者受遗传因素的影响，也是会得糖尿病的。有调查显示，我国的糖尿病患者数量，在全世界数量是最高的，并且儿童患者数量逐年增加，这与如今家庭不重视孩子的饮食有很大的关系。一般来说，孩子的饮食习惯在婴幼儿时期就已经形成，因此家长在孩子婴幼儿时期就要注意他的饮食，在给他选择奶粉的时候，最好选择不含糖，比较清淡的口味，能够为孩子良好的饮食习惯的养成奠定基础。

　　糖尿病会对孩子的血管与神经有很大的影响，并且会阻碍他正常的身体发育，出现身材矮小、发育迟缓现象，有的时候还会影响孩子的身体健康，情况严重的还可能会危机性命。

　　甜食、油炸食物对大部分小孩都有着难以抗拒的诱惑，这种不良的饮食习惯造成孩子的体重增加，而身体过于肥胖，也是诱发糖尿病的重要因素，有研究发现，儿童发胖的年纪越小，患糖尿病的风险就要越高，那么，家长应该如何帮助孩子预防糖尿病呢?

　　1、注意饮食平衡

　　很多孩子从小就有挑食的坏习惯，其实这严重影响了孩子的健康，家长千万不能惯着孩子，各类水果、蔬菜都应该让孩子吃一些，同时荤素搭配要合理。

　　2、控制热量

　　孩子正处于长身体的时候，不宜摄取过多的热量，例如汉堡炸鸡尽量要少吃。

　　3、多运动

　　孩子多运动不仅能够促进骨骼的发育，而且还能够消耗身体的热量，减少体内脂肪的堆积。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/1302004.html

相关阅读：