母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8～9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。

　　正确的断奶方法

　　1.减少对妈妈的依赖

　　前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡 最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭。

　　2.培养宝宝良好的行为习惯

　　在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

　　3.循序渐进，自然过渡

　　断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

　　4.要保证营养

　　断奶后保证宝宝的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。

　　断奶妙招

　　1.在宝宝醒来前，妈妈先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈。

　　2.改变宝宝平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

　　3.改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食和饮料。

　　4.利用其他的食物，不管是点心还是饮料，分散宝宝对母乳的注意力。

　　5.逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

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