导读：长时间沉迷于电脑游戏，很少使用前额叶，动物性的本能反应部分却格外发达。森昭雄教授说：这样就会造成行动时不考虑周围环境和他人感受，容易以自我为中心，不守规矩，甚至有暴力倾向。参加实验的很多游戏迷都觉得自己容易烦躁、难以集中精神、不善于与人交往。

　　电脑游戏在青少年中大受欢迎。然而，最近日本神经科专家研究发现，长时间沉浸在电脑游戏中，会显着降低对于正常生活非常重要的前额叶的活动能力，从而导致脾气暴躁、食欲减退、注意力不集中。

　　日本神经科专家对6—29岁的男女共240人进行了研究，观察他们在玩电脑游戏前后脑电波的变化。结果发现，经常玩电脑游戏的人脑部的前额叶活动明显低下，这意味着进行思考和决定、产生理性和创造性的能力大大降低，因为电脑游戏只是对视神经产生刺激，不用通过前额叶就直接刺激手神经做出机械反应。

　　长时间沉迷于电脑游戏，很少使用前额叶，动物性的本能反应部分却格外发达。森昭雄教授说：这样就会造成行动时不考虑周围环境和他人感受，容易以自我为中心，不守规矩，甚至有暴力倾向。参加实验的很多游戏迷都觉得自己容易烦躁、难以集中精神、不善于与人交往。

　　森教授建议游戏迷玩抓子儿游戏，每天玩5分钟，3个月后就能使前额叶活动基本恢复正常，实验者不经常发呆了，五官也舒展多了。这是因为抓子儿需要精神高度集中，对前额叶有刺激作用。另外，散散步、多亲近自然，也能有效地把五官的感觉全调动起来。

　　森教授告诫说，大脑的神经在10岁前是快速发育时期，必须充分地使用前额叶，这对人的一生非常重要。为了避免脑神经受到损害，至少要上中学才能玩游戏，最好上大学后再玩，一周一次，一次玩半小时。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/396090.html

相关阅读：