孩子聪明的关键养育法

宝宝聪明可爱，自然是每位爸爸妈妈的希望。但是你知道吗，聪明宝宝是可以“订做”的，如果你在宝宝的日常饮食、运动和教育上早做规划、多加注意，就能够起到事半功倍的作用，轻轻松松，打造一个健康聪明的宝贝儿。

徐秀医生：

聪明宝宝“动”出来

大动作、精细动作的发展和肢体的协调能力与宝宝的智力发展紧密相关。灵敏、协调、健康的宝宝自然是聪明宝宝啦！那么怎么培养一个运动宝宝呢，下面给父母们介绍几个简单的游戏或办法，以供参考。

NO1.宝宝抬头游戏

适应年龄：1月－4月

具体操作：在每次睡醒或洗完澡后进行。把宝宝翻过身来，使其俯卧在床上，两臂屈肘手心向下，两臂距离稍比肩宽，呈“趴着”状，使其支撑身体。妈妈在前面可呼唤宝宝的名字，或拍手或用发响的玩具逗引孩子努力抬头、支撑。这项运动可以训练宝宝能尽早的控制他的头部。每次游戏时间1－2分钟。

NO2.爬行游戏

适应年龄：6月以后

具体操作：从6－7个月后，就可以有意识地训练宝宝学爬行，每天睡醒后或玩耍时，让宝宝趴在床上，妈妈在前面用玩具逗引他，鼓励宝宝爬过来拿，爸爸在后面用手掌推宝宝的脚掌，帮助他开始学匍匐爬行，也可以用一条长毛巾环裹住宝宝的腹部，由爸爸轻轻向上提起，帮助宝宝学用手膝爬行。

在宝宝学会爬行后，妈妈更可以想出很多有趣的游戏，帮助宝宝熟练爬行动作和技巧。如：钻"山洞"--让他从你的肚皮底下爬过去；越“盆地”——让他从大澡盆上爬进来，爬出去；“突破封锁线”——把你的身体作为障碍物，让他从你的身上爬过去。…

NO3.玩皮球

适应年龄：各年龄段。

具体操作：拾皮球——宝宝学会扶站后，可将他扶站在有栏杆的小床边，让他一只手扶栏杆，在宝宝脚边放一个皮球，引导他弯下腰用另一只手拾身边的皮球。这个动作不仅可以练习婴儿弯曲及直立身体，还可促进宝宝的手眼协调能力。宝宝会走以后，球类玩具就更能促进儿童多种动作的发展，如行走、跑、滚动、扔、弯腰、下蹲等。使儿童全身上下的肌肉、骨骼都得到锻炼，动作逐渐灵敏，准确。

捡球：将球放在儿童前面，由近及远加长距离让儿童去捡。成人将球滚出去，让儿童边追边捡。

扔球：把球扔出去再捡回来，可逐渐加长距离，练习跑、捡、弯腰等的全身及动作。

滚球：宝宝和成人相互滚球，练习手眼协调的准确性；如将球滚过积木或小凳搭成的门洞；也可以小伙伴之间互相传球玩。以培养友好的人际关系。

踢球：将皮球放在儿童脚前，鼓励宝宝去踢，还可训练他边走边踢的动作，使下肢动作更加灵活稳定。

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