0～12个月成长全都录

　　]宝贝的第一年对他或爸爸、妈妈而言充满了惊喜，一降临人世，他就带着一颗探索的心灵，准备发掘这个世界，其技巧与能力随时都在进步、扩展，同时也奠定了日后发展的基础，家长一定要掌握这个阶段，帮助更加茁壮成长！

　　宝贝的成长不只表现在身体上，生理、心理、情绪都会随着时间的推移而日渐成熟。从出生那一天起，你的宝宝便不断以行动证明他的学习欲望，配合着身体的发育，他会展现出惊人的发展速度。无论是1周大或1岁大的婴儿，都是会使用一切技巧去扩展认知的行动学习家。事实上，宝宝具有与生俱来的探索欲望是一件很棒的事，这代表他是有意识地找寻新的挑战与学习机会。年轻的爸爸、妈妈们，当孩子身心都在迅速发展时，你是否也做好了和他一同成长的准备呢？本文详细记录了宝宝12个月身心发展状况，家长可以对照参考，观察宝宝是否有足龄的发展，并掌握刺激宝宝发展的要领。

　　表1身体发育各阶段身体发育情形


男孩女孩

头围体重身长头围体重身长
第一周34cm3kg50cm34cm3kg50cm
第一个月35.81cm3.82kg53.1cm35.08cm3.64kg51.9cm
第二个月37.7cm5kg56.2cm36.7cm4.6kg54.9cm
第三个月39.5cm5.83kg59.6cm38.2cm5.2kg57.7cm
第四个月40.6cm6.43kg61.8cm39.6cm6.05kg60.9cm
第五个月41.7cm7.01kg64.2cm40.7cm6.58kg63.1cm
第六个月42.73cm7.68kg66.4cm41.38cm6.92kg64.5cm
第七个月43.29cm8.04kg68.1cm42.22cm7.49kg67.1cm
第八个月43.85cm8.37kg69.9cm42.75cm7.69kg68.1cm
第九个月44.35cm8.77kg71.3cm43.23cm8.05kg69.8cm
第十个月44.95cm9.03kg72.9cm43.66cm8.36kg70.8cm
第十一个月45.48cm9.27kg73.7cm43.86cm8.53kg72.1cm
第十二个月45.77cm9.48kg74.5cm44.37cm8.78kg73.1cm
　　　　　　注：以上数据为平均参考值。
刺激发育重点

　想要宝宝长得健康、长得壮，至少必须做到两点：均衡的营养与足够的睡眠。婴儿出生几个月后，每天体重会增加约25克，家长必须确保宝宝能够摄取足够的营养，才能供应快速生长的需要。母乳即是最佳的营养来源，对于新生儿到6个月的宝宝来说，母乳不但能提供足够且均衡的营养，还能增进宝宝的免疫能力。过了4个月之后，就要逐渐添加辅食，饮食必须以能提供热量、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素为主。不过每个婴儿对营养的需求不同，家长应该针对宝宝的具体情况来调整他们的饮食。

　　在睡眠方面，新生儿每天最少要睡18个小时，其后逐渐递减，到了8、9个月大时，白天每次睡眠时间应持续2～6小时，睡眠次数为2～3次，夜间则睡眠10个小时，全天仍需14～15个小时，睡眠时间过少，会影响婴儿身体发育，但睡眠时间过长，则会影响活动时间。
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