清理你的行为

如果在做母亲的过程中你能成为最好的自己，那么她就有了一个最好的开始，她将带着你能给她的最好的东西走上成长的路。所以，让我们采取一些实际行动。你在哪些方面如何发挥榜样的作用可能决定着你的女儿的起点。迅速看一眼你的生活：

●你可以跟男性相处吗?或者这是否是你生活的一个灾难区?

●你知道如何交朋友和保持友谊吗?

●你知道如何放松吗?

●你知道如何信守诺言吗?

●当前途漫长艰难，你知道如何继续前进吗?

你的女儿会从你身上学到这些。此外，我们还会无意间向女儿展示一些其他的日常琐事。压力就是其中很重要的一项。

每一天，你都可以选择让自己的生活面临多大的压力，选择让你的女儿看到什么，从你身上学到什么。比如，如果你冲别的司机大喊大叫，骂他们开得太慢，开车紧紧贴着他们，对他们做出过激的评论，或者焦虑地不停拍打方向盘，你的女儿将会看到这一切。

将榜样的力量最大化

有一个简单的方法可以让你将自己的榜样作用最大化：解释你为什么这么做。

女孩们在还不会说话的时候就在听我们讲话。通过解释我们的选择和行为，会让她们获得一张内心的地图，了解人们行为方式背后的原因。人们行为不妥当的原因往往是没有思考，一切全凭感情用事。而行为良好的人往往能总结出一些生活的指导原则，帮助自己作出选择。所以，把你的理由跟你的女儿分享，比如你是如何尝试了解他人的动机的：“那个人开车开得太快了，但这也许是因为有什么紧急的事，或者他今天过得很糟糕。希望他没事吧。”

放手

如果一切顺利，母亲和女儿会成为一辈子的朋友。但是，在她青少年末期时，如果你希望她能够成长，能够做自己，那么就要跟她保持一定的距离。她们的人生还需要其他的榜样。认识到这一点意味着我们不会过于黏着她们，或者把这种距离感看作是对自己的伤害。虽然不容易，但是我们的孩子的确需要空间。

家是一个避风港

我们尤其需要一个平静安全的家—特别是对女孩来说，她们会根据周围人的感觉来调整自己的感觉。 因此，如果家是一个平静的地方，会非常有帮助。比如，你还可以这样做：

在固定的时间一起吃饭。全家一起围坐在餐桌旁吃饭，不开电视，这种做法非常有好处(甚至有研究能证明这一点)。

固定睡觉的时间，并且留出准备睡觉的时间。可以做一些帮助进入睡眠状态的事—比如洗澡、睡前故事，或者睡前阅读。这样大家在睡觉前都有一段放松的时间。

睡前屏蔽所有电子设备。电话应该放到厨房去充电，而不是塞在枕 头下让白天的各种麻烦直到深夜还在打扰大家。

根据不同季节安排固定的活动。可以和亲戚一起，大家庭团聚，也 可以和社交圈里的朋友一起。

好好庆祝生日—不需要过多花费，但是要付出很多时间和关注， 努力安排一些孩子们能真正记住的活动和礼物。

要有一对一的时间只和爸爸一起，或者和妈妈一起。找个周末，就 你们两个一起出去，单独做饭、聊天，或者住在外面，没有其他人 打扰。这样孩子能真切地感受到你百分之百的关心，并且把这段经 历永久保留。

看望最喜欢的祖父母或者阿姨，可以在他们家里过夜。同样，这也 是一个可以一对一相处的机会。

节假日让全家人都开心放松—不要选择昂贵的度假地，比如某些无聊的成年人搞的什么儿童俱乐部。在那样的地方，父母像上班时一样，还是得不到任何跟孩子亲密玩耍的机会。节假日通常会成为 孩子们的特别记忆，因为他们能够看到爸爸妈妈真正地放松、开心， 并且喜欢和自己在一起。

对不需要的衣物、书籍和玩具进行一年一次的大清理。可以选择新学期开始之前这样做，让孩子的房间可以多一些空间，显得干净，像新的一样—还可以把不需要的东西捐赠给需要的人。

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