宝宝从出生长到一、两岁左右，明显的特点是易困，嗜睡，大部分时间都在睡觉中度过。俗话说：宝宝睡觉在长脑子。因此，宝宝睡眠时不应被打扰，有一个好的睡眠质量对大脑的发育是很有好处的。

一、很多父母都认为：

1、刚出生的宝宝由于头骨软，颅骨缝隙尚未闭合定型，睡觉总是采取一个姿势，会对未来颜面和头颅的生长有所影响，因此需要经常给孩子变换睡觉姿势。

2、很多父母认为孩子趴着睡觉时间久了对身体不利，严重的会造成窒息，因此不让孩子趴着睡，长期采用侧睡和仰面朝上睡觉。

如今美国《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现不仅睡眠有助于宝宝增长智力，其中睡姿对婴儿智力的发育有促进作用，采取正确的方法经常趴着睡觉的婴儿智力不仅会发育的较快，而且不会造成宝宝窒息情况的发生。

二、婴儿趴睡的优点？

报告中说：胎儿在母亲的子宫内是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝在趴睡时最有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。三、婴儿趴睡时，妈妈们需要注意些什么呢？

1、这些宝宝不适合趴睡： 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

2、这些宝宝很适合趴睡： 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

3、趴睡的环境很重要： 一般认为婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡，以免发生意外。

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