我们有很多小朋友，睡觉不早睡，起床不早起，也就是说晚上十分有精神头，而早晨不起床。由于他要上学不能耽误，于是这孩子就懒床，妈妈就喊快起床了快起床了，然后妈妈边喊还要边做饭，快起床了快点快点，一遍遍喊，一遍遍喊，孩子却一也也不动。在这里边为了解决这个问题我讲一讲，就是说，孩子睡觉之前你要跟他谈，好好睡觉，特别是他快要睡着的时候，你要跟他说好儿子，明天早晨妈妈一叫你，就要起床啊。这时候你说他会同意的，第二天你再叫他，他就容易起床了，因为头一天你都已经跟他说了的，那这个信息就装到他大脑里边了，第二天早晨你再去叫，他就可能起床。就是如果我们要叫孩子做什么事情，我们一定要提前说，提前说，然后再让他去做，他就能做成功。

　　如果很多事情你不跟孩子说，然后直接就让孩子做，那孩子就有可能做不好。做不好的时候家长就生气，就骂他，这样就违背了孔子说的那句话，“不戒视成谓之暴”，就是说你要想让他做什么，你得先对他进行教育，你不对他进行教育，你就要他把这件事做成，那你就是使用暴力。孩子很多事情是能做的，但是由于我们家长没有提前说，他就不愿意去做。我再举个例子，比方说你的孩子就一　种捣乱痞的行为，明天你们三口之家就要到城里去，而你没有提前给他说，那到了城里去之后，你的　孩子一定会在购物的时候和大人发生冲突。那怎么办呢？你就在去城里之前和孩子商量好，“咱们三口人今天到市里去转一转，希望咱们这次能获得快乐。你可以尽量提出你的要求，也要尊重爸爸的意见，不要弄的不欢而散，好不好。”儿子说好，你放心吧，妈妈我一定的。

　　然后他在城里可能就不捣乱了，那为什么？也就是说你提前去跟他讲了。如果你没有提前给他说，到了地方，你要跟孩子买一本书，而孩子说要买个流行歌曲的磁带，这样就会发生冲突了，冲突之后他就不跟你逛街了，“你们逛吧我回去了”，孩子就回去了。回家之后你还会骂他。所以说这孔子说的“不戒视成谓之暴”，这个我们家长要掌握。为了解释这句话，我插这么一段。意思就是说要解决孩子懒床这件事，在睡觉之前你就要给他做一些工作，这是一个方法。

　　另外一个方法是这样的，一般我们孩子早上不起床的时候，家长总是说快起床了快点快点，然后就去做饭，做完饭又回来了，“都晚了你还不起床啊，快点快点。”，实际上你就会发现，这样叫孩子起床，你就是天天喊，天天喊，都喊了一年两年了，孩子已经根本不接受这个信息了，行动不起来了，也就是说听觉信息对孩子已经不起作用了。那你就换动觉信息，换动觉信息是什么呢？就是说你不要喊，到点了之后，你把孩子被子拉开，在他身上拍两下，拉手起来，“好儿子起床了，起床了，”这样就行了。你让孩子起床的事情，以往是喊的，就是听觉语言，现在是动觉，拉他，拍拍他起床，这个拍也很重要，拍的作用对孩子大脑也有影响，因为拍这种节奏就容易被右脑接受，右脑是一个听话的脑，这样他就比较容易起床，这个方法就比较好。

　　最后我再讲一个方法，就是用音乐的方法。为了解决孩子起床的问题，睡觉之前就像猜谜一样告诉孩子，我明天早上放一首音乐，这种音乐你根本就没有听过，我明天一放这个音乐你就起床。当然我不会提前放的，都是你起床那个点放。跟他达成这样协议，比方说早晨六点半起床你就给孩子播这样的一首音乐，我们来播一首试试（有音乐省略）。好了朋友们，我们那会播的是睡眠的音乐，他的速度就比较慢，这时候是起床用的音乐，那么他速度就快，为什么用这么快速的音乐呢？这里边有这样的意义，你孩子在早晨还没有醒来的时候，他的大脑波还处在γ波上，就说你要让他起床，肯定要放这种音乐，就像军队那起床号似的，一演奏这个速度比较快，速度一快就把孩子的大脑波往上调了，同时也增加了他心脏的跳动次数，这样他就起来了，就是这样一个曲子，把他叫醒了。这样比着妈妈那种喊，孩子懒床的情况就会好很多。这个音乐多入耳啊，妈妈喊孩子起床多烦孩子，你干嘛不用这个呢。我们背景音乐里有一组就是拥抱阳光，就是让孩子专门在早上起床时听的。这样做的目的，实际上是让孩子的大脑进入到工作状态，他一旦进入到工作状态，孩子随着乐曲，他就自己起床了。

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