2-3岁是宝宝身体各部分机能开始发展的关键期，在这个时期妈妈们一定要重视宝宝运动机能的发展。这时候可以和宝宝多玩一些运动游戏，或者给宝宝买一些可以活动身体的玩具，比如堆积木、手推车、皮球等，锻炼宝宝身体动作的发展。父母也可以参与到游戏中来，陪宝宝一起开心地玩起来。

2-3岁，宝宝做游戏运动还是要以训练肢体精细动作为主，精细化动作要求的技巧比较高，动作控制力也较强，这个时期宝宝手的灵活度要得到充分训练。下面就为大家介绍几款适合2-3岁宝宝玩的游戏运动。

1、拧瓶盖

有人觉得拧瓶盖太简单，其实对于宝宝来说，拧瓶盖是一个锻炼手部精细动作的好运动。父母可以先收集一些空瓶子，然后用彩色笔在瓶子上面画上各种小动物的肖像，让宝宝给小动物戴帽子。

这样可以增加游戏的趣味性。父母先把瓶盖都拧下来，然后对宝贝说：“天气冷了，宝宝要给这些小动物都戴上帽子。”然后拿着瓶盖示范一下，给瓶子盖上。接着就可以让宝宝模仿自己一个一个给瓶子盖盖子。如果宝宝手部力量不够，不能够用力将盖子拧上，父母可以让宝宝把盖子放上上面就可以了。这样就可以训练宝宝手部的精细度，宝宝的手眼协调能力也会得到发展。

2、把珠子放入细口瓶

这个游戏可以极大地锻炼宝宝的手眼协调能力。

父母可以找来一个塑料的细口瓶和一些玻璃珠，然后当着宝宝的面做示范，拿起一颗玻璃珠丢进塑料瓶内，嘴中说着“扑通”，在一旁的宝宝也会想要跃跃欲试，父母可以给宝宝一颗玻璃球，让宝宝模仿自己的样子丢进瓶子里去，如果宝宝丢不进去，父母可以再给宝宝一颗玻璃珠，将宝宝的手放在瓶口处，让宝宝丢下。这样宝宝自己就会丢了。这项训练比拧瓶盖难度要大，要慢慢来。

3、堆积木游戏

堆积木游戏不但能锻炼手部精细动作，宝宝还能充分发挥自己的创造性。

2-3岁的宝宝，手会灵巧地多，所以这时候父母可以给宝宝堆一些难度较高的积木。父母买一套难易程度符合当前宝宝智力和年龄特点的积木，先做示范，让宝宝模仿自己，然后让宝宝自己操作。当宝宝每完成一种造型，父母都要给宝宝适度地鼓励。积木的难度越大，需要宝宝的动作能力就越高，宝宝的思维能力也会得到很好地锻炼。

总结：2-3岁的宝宝可以做的运动游戏有很多。父母可以充分发挥自己的创意来训练宝宝。做游戏的时候，父母可以充分地参与进来，陪宝宝一起玩，这样不但可以增加宝宝对游戏的热爱，还有助于亲子关系的培养。使宝宝寓教于乐，轻松地学习，快乐地成长。

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