生活中，免不了发生孩子脾气暴躁、反抗家长的事情。假如孩子已经无法控制自己的情绪，父母应先保持冷静，这样做有助于帮助孩子控制住他自己的情绪。

　　温柔地讲话。注意简化自己的用语，用克制平静的语气和孩子说话。你的话语越是简单，语气越是平和，对孩子传递的信息就越是清晰，对孩子的安抚作用就越是强大，这也是暗示自己不要被孩子的情绪同化的好办法。

　　给孩子提供限定的选择。如果孩子面临太多选择，也会变得急躁。例如不要对孩子说“你午饭想吃什么？”而是对孩子说“你想吃饺子还是面条？”

　　给孩子一些亲密的身体接触。让孩子坐在你的大腿上，或者亲密地坐在孩子身边，搂一搂他的肩膀，拍他的背。

　　让“激战”变成可笑的事，小家伙暴跳如雷的时候，为什么不和他一起跳呢？或者用录音机把他的哭闹录下来，放给他听。一旦小孩子觉得这事儿有点可笑，他就会学会控制自己。

　　从10倒数到1，这是一种能让孩子迅速平静下来的好方法，简单、有效。要慢慢数，期间无论如何不要提高声音。

　　孩子在第一反抗期发脾气是件很正常的事情，父母必须坚持自己的立场，不要轻易妥协。不然孩子就会反复用这一招，他的反抗，就从无意识变成有意识。另外，威胁并不是一个安慰和控制孩子情绪的好方法，只会加剧亲子间的碓立。

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