不依规矩不成方圆，做规矩要从婴儿出生就开始。其中的道理很简单，那便是：规矩迟早要做的，越早做，所付的代价越小，收益越大。

“早期规矩”很重要

看着宝宝朦胧迷离的眼神，你或许会不解地说：他们除了吃和睡还什么都不懂，需要做什么规矩啊?

这样的说法问题多多。

首先，婴儿不是你想象的那么无能(譬如刚出生的孩子就能认得自己母亲的脸和声音)，当然他们表达能力有限，所以合理地说，只是我们不知道他们知道什么，而不是他们什么都不知道。

退一步说，婴儿只知道吃和睡，那么人生规矩就应该从婴儿的吃和睡开始做起。越来越多的研究证实，能否成功地在婴儿的吃睡上设定界限、建立规律，不仅会关系到他小身体的健壮，而且也会影响到他智力和行为的发展。

譬如在一项极具权威的儿童智力研究中，心理学家说那些智力超常的孩子都有一个共同点：那就是他们都有一个良好的睡眠规律和睡眠质量。相反，美国心理学家也发现，早期儿童的多动症与婴儿期不规则的睡眠习惯有密切的关系。而对于父母，早早做好规矩还会影响到你以后给孩子做规矩的自信。

怎样做“早期规矩”

接下来的问题是我们要为婴儿做怎样的规矩。

这个规矩很简单，就是建立“吃—玩—睡”有节律的日常生活。这三段活动是密切关联的，为方便起见，先分开来说明。

* 吃

在这三项活动中，吃是父母最有控制能力的。所以从某种意义上说最早的规矩从规律的喂养开始。无论你是母乳喂养还是人工配方奶喂养(如果是母乳喂养，有规律的哺乳还能帮助母体产乳规律化)，都要尽快建立每日有规律的喂养。一般来说，在刚出生的前8周，每天的喂奶次数为7～9次，每次间隔为2.5～3小时。这个间隔时间包括一次的喂奶过程所用的时间。

做这个最初的规矩有两个方面需要注意：

1、不要宝宝一哭就喂奶。宝宝的哭有很多原因，不要把喂奶当作万能钥匙。虽然有时候可能会暂时解决问题，但是付出的沉重代价却是最初规矩的失败。

2、有时候间隔了2.5个小时，宝宝还在睡觉，这时很多父母会于心不忍。其实你不妨轻轻地将其拨醒喂奶。如果实在睡得很沉，就再等半个小时。不要太担心弄醒宝宝，因为大部分宝宝吃完了，还会很快睡觉。但是不要让宝宝在吃奶的过程中睡着，所以要一边喂奶一边和宝宝说话。这不仅能帮助宝宝在吃奶的过程中保持醒的状态，还有利于他的智力发展。因为现代研究发现温柔的人类语言(特别是来自妈妈的)是宝宝最喜欢听的声音。从第5周开始渐渐拉长夜间的喂养间隔，如果是人工喂养，可以让孩子睡到自然醒。如果是母乳喂养，夜间间隔不要超过5个小时。到了7周后渐渐拉长夜间哺乳间隔。

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