足月新生儿，在睡觉的状态下，如果有强光射入，就会出现瞬目动作，也就是眼球会转向光源位置。如果有人在新生儿眼前晃动，新生儿的眼球会随着光影转动。新生儿对距离25?30cm处的物体可以看得很清楚。所以妈妈是宝宝最先认识的人，给宝宝哺乳时的距离正好是宝宝看得最清楚的距离。新生儿在此时还无法区分物体的颜色，但是他们会对五颜六色的物体更为感兴趣。因为色彩越是鲜艳，物体所反射出的光感就越明亮。所以在此阶段妈妈们要选择色彩鲜艳的玩具、挂图，在距离宝宝25?30cm处逗引宝宝，来训练其眼球转动能力。
1-2个月的宝宝对红色的物体最为感兴趣，同时宝宝有了视觉追踪的能力。当宝宝仰卧时，宝宝的眼睛可以追踪红色皮球，向左45°、向右45°。此时妈妈们要选用同质地的红色的球，在宝宝的眼前进行追踪训练。
3个月的宝宝仰卧位时视觉追踪可达到180°(向左向右各90°)。宝宝已经能够转动头部来和眼球达成协调一致的发展，能看到更小一些的物体，同时可以进行初级的大小、形状的判断。更喜欢的是看自己的手。此阶段妈妈们可以选用不同大小，不同形状的以红色为主体色的玩具，给宝宝做视觉追踪训练，还要有目的地选用更为小一些的玩具来训练宝宝的注视能力。
4--5个月的宝宝双眼有了更进一步的协调性，因为注视能力的提高，此时开始有了最初级的眼手协调动作。(开始注意到手中的物体，最喜欢看手中的奶瓶)同时，开始追踪滑落的物体。此阶段妈妈们可以选用红色的玩具，放在桌子上慢慢将其滑下，来训练宝宝追踪滑落物体的能力。
6个月宝宝的视觉可以追踪水平及垂直方向移动的物体转动90°，并能改变体位来协调视觉，如可以通过弯腰或低头去看感兴趣的物体。此阶段的妈妈们可以选用不同的色彩鲜艳的玩具对宝宝上下、左右和不同角度的追踪训练。
9?12个月的宝宝，能较长时间地看3～3.5米内的活动的物体(包括人)。但是宝宝还是对过快运动的物体无法达到注视。此阶段妈妈们要选用一些电动车、带发条等可以活动的玩具来刺激宝宝的视觉追踪能力。
l?1.5岁半左右的宝宝，对于生活中常见且相似的物品，已具有一定的分辨异同的能力，并且随着练习次数的增加，以及各方面能力的提升，能分辨的部份更多、更细微。此阶段妈妈们要给宝宝开始看很多色彩鲜艳的图片，结合故事，给宝宝提供很多的相似的图片或儿童书籍，与宝宝共同完成“找异同”的任务。
1.5?3岁的宝宝的视觉发展能力逐渐上升，宝宝开始把看到的文字当图画或符号印入大脑中记忆下来。此阶段妈妈们要给宝宝讲大量的图文并茂的故事，让宝宝的眼睛看着画，耳朵听着声音，为日后的独立阅读奠定一定的基础。
3?6岁的宝宝的视觉发展能力基本与成人相近。但此时宝宝更喜欢看比较复杂的画面，视觉空间感知能力增强，喜欢看图走迷宫，喜欢连线游戏，喜欢涂鸦等等。此阶段妈妈们可以和宝宝玩很多的拍手游戏、多玩各种球类游戏。
宝宝的视觉神经系统的发展需要不断的外界刺激才可达到眼手、眼脚协调一致的发展，所以我们要让宝宝的眼睛也要做做大运动，经常带宝宝到户外，看看蓝天、白云、风吹动的大树，飞来飞去的小鸟，要降落的飞机等等，都有助于宝宝的视觉神经系统的发展。
(文/马秀)
来源：《母婴世界-北京宝宝》
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