在了解了宝宝的注意力特点后，知道他们对所有的事情只有3分钟热度后，我们就可以用一些小技巧来帮助他们把兴趣停留的时间更长久一些。这样会对宝宝以后的学习和生活都有很大的好处。

　　1、利用好奇心

　　富于变化的物体最能吸引宝宝的注意力，爸爸妈妈可以利用宝宝的好奇心，选择比如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、去玩，以便训练他集中注意力。

　　还可以带宝宝到新境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

　　2、游戏中训练

　　宝宝在游戏玩耍中，注意力集中程度和稳定性会增强。所以，爸爸妈妈可以和宝宝多玩一些有趣的互动游戏，这样能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养宝宝的注意力。比如玩拼图、玩棋类游戏，宝宝对这类游戏有时能达到十分着迷的程度，对训练宝宝的注意力十分有作用。

　　3、自觉地集中

　　注意力的目的性不强是宝宝注意力的特征之一。所以，如果我们让宝宝对活动的目的意义理解得深刻点，那么他们在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长。

　　比如在日常生活中，爸爸妈妈可以问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导宝宝学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

　　4、别随意打断

　　宝宝由于年龄特性，对见到的一切都充满好奇，经常坐在几件玩具前，这儿摆摆，那儿放放，一坐就是很长时间，这就是他们注意力高度集中的时候。如果爸妈在这个时候去打断孩子的活动，会引起孩子的反感和烦躁，还会无意间破坏了对孩子注意力的培养。

　　当爸妈不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，也要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才正在做的事情继续或是重新开始。

　　培养宝宝注意力的方法有很多，爸爸妈妈可根据自己孩子的特点，有计划、有目的地训练和培养宝宝的注意力。爸爸妈妈要多一些耐心，0-3岁孩子注意力不强是正常的，千万不要用自己的急躁影响了孩子。

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