宝宝如果发生肥胖，要寻找原因。除单纯性肥胖外，还有由于内分泌疾病引起的肥胖症。

如果为单纯性肥胖，治疗的基本措施是：控制饮食；增加运动量。简单说就是少食、多动。患儿每日的热量摄入要低于身体的需要量，以使体内储积的脂肪得到既定的消耗。通过积极的运动消耗能量，以改善体质。在限制热量的同时，应注意给予高蛋白质、低脂肪的饮食，一般可以增加蔬菜等富含纤维素的食品以增强患儿的饱足感。锻炼要循序渐进，要根据小儿的不同年龄特点和身体条件，选择适当的运动项目和运动时间，特别在冬季更为重要。锻炼不仅能减掉身体过多的脂肪，而且还可以增强心血管和呼吸功能。一般2~3岁的儿童可以在户外万皮球、骑三轮车，捉迷藏，学龄前儿童可以跳绳、游泳、打球、跑步等。还可以做体操、弯腰运动、抬腿运动、俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动队减肥效果很好，一定要坚持天天做。有条件的可参加集体减肥班。

如果是由于疾病引起的肥胖，如皮质醇增多症，就要在医生的指导下进行治疗。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/572006.html

相关阅读：