宝宝增高的事情是宝宝从出生开始就是爸爸妈妈操心的事情。很多爸爸妈妈看自己身高不高，觉得自己的宝宝也就这样，放弃了很多为宝宝增高的机会。其实这些想法都是错误的，父母一定不能这样想。后天因素对宝宝身高影响大，所以父母要掌握好宝宝增高机会。

　　为宝宝增高的的机会有很多，父母只要能抓住宝宝增高的机会，想成为高富帅不是问题，但是有些父母常常因为自己身高原因，而错过了很多宝宝增高的机会，小编来做个提醒，希望对爸爸妈妈有启示作用。

　　错误想法一：现在不长，以后总要长的

　　其实爸爸妈妈的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么宝宝可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。

　　生长激素不足可引发矮小症。引起矮小的原因较多，其中生长激素缺乏或分泌不足就是其中很常见的原因。由疾病所致的矮小症患者中，内分泌疾病引发矮小症占临床矮小症病人的60%以上，这其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍，而生长激素是人出生以后促进骨骼和器官生长的最主要激素，它的不足会直接影响宝宝的生长发育。

　　生长激素缺乏的宝宝多数都是1岁后开始呈现生长缓慢的趋势，他们往往表现为匀称性矮小，可能已经是二十多岁的成年人了，但永远长着一张娃娃脸，甚至声音还仍然是稚嫩的童音，可是他们的智力却跟正常人一样。生长激素的缺乏也让宝宝所有的发育都晚了一步，尤其是生殖系统，而且多数人青春发育期都有所延迟。这些人如果不进行生长激素治疗，就会变成我们俗称的“小侏儒”，一般男性成人后身高只有1.45米左右，而女性也不会超过1.35米。

　　所以，一旦发现了宝宝的身高在不正常的情况下停止了生长，一定要尽快去看医生，明白是否是因为身体出现了生长激素分泌不足的问题。如果以为孩子以后还是会长而忽略了，这会害了孩子的一生。

　　错误想法二：家庭遗传好，宝宝身高肯定没问题

　　遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也决定宝宝的最终身高。当发现宝宝停长、缓长时，家长一定要高度重视，切不可疏忽大意而影响了宝宝的身高。

　　爸爸妈妈总是以为自己有了一定的身高，那么自己的宝宝也就在身高方面就一定没有问题。一定能够长得跟自己一样高，甚至会超越了自己的身高。但是，决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。

　　无论怎样，人类的生殖繁衍充满了太多的偶然性，这种偶然总是给人以意外的“惊喜”。在生育过程中，爸爸妈妈各自只有一半的基因会传给子代，由于“高”基因的随机分布，这一半基因，带有太多的偶然。

　　虽然更多的是平等组合，宝宝继承了爸爸妈妈双方的特点，但有可能是高高组合、孩子更高，也有可能是矮矮组合、孩子更矮。甚至有可能出现我们假设的一种特殊情况：某人的基因随机分成2半，一半带有所有的“高”基因，一半是一个“高”基因也没有，他的配偶也是这种情况。

　　不幸的是，双方都没有“高”基因的基因竟然结合了。这种情况，他们的孩子先天上还有优势么？姚明的孩子以后身高是不是可能会不足170公分？反之，矮人的孩子，在先天上也可能会“高”人一等。看来，从遗传来推测身高也有不靠谱的时候。

　　错误想法三：还是长不高，我没办法了

　　很多家长想方设法把自认为营养价值高的食物往孩子的嘴里“塞”，结果孩子不但没有长高，反而成了“小胖墩”，甚至导致，阻碍孩子的生长。这就是我们所说的营养过剩。

　　儿科生长发育专家说，根据检查结果分析，有些宝宝属于营养过剩会使得发育偏早，骨龄提前，导致“只长肉，不长高”。

　　专家说，营养过剩可能使得青春期发育提前，而过早的青春发育缩短了儿童期的生长，过快的青春发育速度使青春期生长不够而造成宝宝青春后期及成年身材偏小，这属于内分泌疾病的一种。“这类宝宝通常都在青春期之前长得比较快比较好，而青春期时就比不上其他小孩了。”

　　许多性早熟（女孩小于8岁、男孩小于9岁）、青春发育过早、青春发育进程过快的孩子，性早熟及肥胖是当前影响孩子生长发育的两大内分泌疾病，爸爸妈妈应该重视这些问题。所以，不要以为孩子长不高就是没有营养，并且不分青红皂白的给孩子补钙。如果造成了孩子营养过剩，发育较早，那才是宝宝长不高的真正元凶！

　　错误想法四：孩子肯定长不高了

　　有的父母自己身高不理想，就认为宝宝天生也是矮个子，即使宝宝有长高的机会也不去帮助孩子争取。

　　宝宝的生长发育是遗传和环境相互作用的结果，遗传的我们无法改变却可以从后天开始。因此，对于出现生长发育障碍的宝宝，我们可以通过以下措施及时干预，把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来。

　　1、均衡的营养

　　很多生长不足的宝宝都跟营养缺乏有密切的关系，科学喂养和合理搭配十分重要。爸爸妈妈有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡、鸭、鱼、肉，可以不吃或少吃粮食。其实，过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，还会抑制宝宝食欲。有些宝宝营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。

　　所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。爸妈要培养宝宝从小养成良好的饮食生活习惯。

　　2、体育锻炼

　　体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。

　　3、充足的睡眠

　　促进人体长高的生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。所以，保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。

　　要自己的孩子能够成为一个高富帅，爸爸妈妈就要时刻的注意自己思想上的误区。不要因为自己的一些“常识”错误而误了孩子的一生。

>>点击查看更多宝宝身高体重相关知识

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/576112.html

相关阅读：