孩子出现抑郁的的主要症状表现为自控能力差，注意力不集中，叛逆等等。当孩子有这些症状的时候家长就要警惕了，一般情况下发掘孩子抑郁原因的的主要入手方面是，孩子的学习任务，运动量等等。因为学习任务会有很大压力，而运动落后宝宝的宣泄机制不够完善。

据调查显示，中国目前约有20％的儿童出现抑郁症状，他们缺乏最基本的“早期教育”运动落后，宝宝的认知和语言便会落后，智能发展也会相对滞后。这里，特别要强调的是运动带来的身体认知，因为身体认知是脑神经发育课程的基础，更是人类发展一切认知的基础。

所以我们今天就来多讲讲关于运动的东西。宝宝早教过程中最欠缺的应当是运动的教育了。几乎所有的家长都会忽略这一点。在最初的几年里，信息输入的多少与不同，能够决定一个孩子智力水平的高低和肢体技能的优劣。然而，家长普遍注重的是智力水平的高低，却忽视了对孩子身体认知能力的发展。殊不知，身体认知才是一切认知的基础和前提。

达到目标最有效的途径就是练习练习再练习，锻炼孩子“拍球接球”，这有助于发展孩子的手眼协调和反应能力。这样就能较好地建立起大脑反馈和肌肉动作之间的记忆联结。此外，“走直线练平衡”，有助于身体平衡感的形成，这是发展运动技能的重要组成部分。或是辅助孩子走平衡木，也可以在家里划一条直线做“走直线”练习，经过一段时间的练习之后，孩子一定会有所进步。

大肌肉运动带给孩子的不仅仅是身体技能上的开发。这是因为，孩子的举手投足都对大脑神经细胞有所牵动，使动作更协调、精细、神经网络也会更加日臻完善。而且在运用大肌肉时，儿童的视野也得到了扩大，实现了对周围环境的探索，既满足了好奇心找到了乐趣，又强壮了身体。

大肌肉运动技能还有助于孩子良好个性的培养。大肌肉运动中的体育游戏，多半伴随家长和其他小朋友的参与和分享。因此，器械活动就成了孩子与家长沟通、与同伴交往的重要桥梁，这对孩子的社会性发展起到良好的促进作用。从对1岁到2岁孩子的观察来看，他们从蹒跚学步到奔跑自如，从双脚跳到单脚跳，从攀爬楼梯到双脚轮流上下，其身体技能、胆量、自控力、信心和毅力无不得到锻炼和提升。

综合上面所提到的情况，孩子运动的教育是必须而且重要的，不论是细小动作还是大肌肉的锻炼。对孩子的体格、心智、社会性的发展均有不同效果。运动带来的身体认知，通过学习知识是无法得来的，简单的说就是无法替代的。家长在这方面多花花心思，能在以后的生活中省心不少。

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