1. 怀孕不是病

　　挪威人少地广，非常富裕，冬天大雪5个月，非常寒冷，夏天阳光灿烂，非常休闲，如果没有家庭，家里没有几个孩子，冬天是很冷清的，夏天也是很无聊的。在欧洲人心目中，一对男女结婚了并不能算一个家，得有了孩子才是真正的家庭。 这里也有要保持自我不要孩子的DINK（丁克家族），但很少有女性是因为担心身材走样不要孩子的，因为挪威人喜欢吃鱼和蔬菜，而准妈妈也不会因为怀孕猛吃猛补，也不会间断原来的喜欢的运动，自然不会过胖，生产一般都很顺利，恢复也快。

　　所以，挪威妈妈不会太胖，孩子7斤左右的比较正常，而她们人均身高在1.75左右，好生。

　　而在国内一旦害喜，全家人惊动，外婆来做饭，奶奶来送餐，全家人象保护国宝一样养出一个胖妈妈，妈妈长个30，40斤，孩子长个7斤8斤不少见。在挪威，没有的事儿！外公外婆奶奶爷爷打打电话，关心一下就够了，没有什么特殊照顾，自己仍然去上班，平时一样做家务运动，就算还有大孩子要照顾，医生也会说，这是很有益的运动。至于检查也不是那么频繁，12周验血验尿，17周做第一次B超，除非大出血或者没有忍受的剧痛，没事不去医院，以后才是一步步的产前检查。

　　这里除了吃叶酸和钙片，没有其他特别要补充的。食物方面，为了孩子营养以及妈妈以后身材恢复，高蛋白少油少盐少糖，运动，除了前3个月不要剧烈运动以防流产，6个月以后不要干重活以防早产，其他一切如常，每天走路开车，夏天游泳，跑步，骑车，冬天滑雪都照旧继续。

　　　　2. 生产象是迎接新生儿的家庭聚会
生产是自然现象，一般都是坚持顺产。因为很多家庭都不会只要一个孩子，一般都是两个或者3个，而且会间隔很近，如果剖腹产，再要孩子需要2年以上，而且，毕竟是手术都会留下后遗症，一旦有意外终身遗憾。所以，都尽量坚持顺产，挪威顺产在80％以上。更重要的是，孩子的降生是父母乃至家庭难得的经历，顺产是最自然最亲近的迎接孩子的到来的方式，几个小时妈妈爸爸孩子一起努力，多么难忘的记忆。

　
　　3. 谁带孩子?

　　1岁以前，这里都是妈妈爸爸自己亲手带孩子，不会象国内由爷爷奶奶外公外婆或者保姆来带，外祖父母都曾经受过良好的高等教育，有自己的生活和爱好，有的还在继续工作，是不会帮着带孩子的，况且，这是我们自己的孩子的，是我们自己的责任，当然也是要我们自己带孩子来享受孩子给家庭带来的乐趣。父母自己作主带孩子，少人插手参言，也减少了意见分歧，增加了孩子对父母直接的信任感和直接交流的机会。

　　

　　4. 产假安排?

　　这里人口少，税高，福利很好，孩子出生率低，所以鼓励大家生孩子。在职的妈妈，可以选择10个月拿全薪休产假，或者12个月拿80％薪水的产假，爸爸也有1个月的带薪产假。这里哪怕是中国人最重视的所谓的“坐月子”也就是老公请假一个月在家帮助照顾孩子而已，没有人其他人帮手的。公司没有任何顾虑雇用女性，因为这些产假津贴都是由政府支付。

　　这边因为男女工资差别不大，女性也很喜欢出去工作，蓝领白领税后差不多，老板打工仔没有太大的贫富差距，所以，也有爸爸在家带孩子，妈妈出去工作，或者爸爸在家带孩子半年，妈妈在家带孩子半年的，很公平。孩子也能在父母同时的照顾下长大，性格发展更均衡。所有这些都给妈妈爸爸全心陪伴孩子第一年创造了很好的经济条件。
5. 育儿费用?

　　因为有良好的医疗保险，生育费用是全部免费的，包括临产坐出租车去医院的费用也是全免。没有工作的妈妈，也可以一次性从政府等到3万5克朗的补助。

　　3岁以前，所有在挪威出生的孩子，或者在挪威有居留1年以上的孩子，每月也有970克朗的奶粉费。1岁后的孩子，不去幼儿园由妈妈自己带，妈妈可以获得每月3300克朗的幼儿园资助，幼儿园的费用一般在5000克朗左右，如果去幼儿园就抵扣为幼儿园的一部分学费，父母实际支出在2000多左右，这对于平均工资在30万到40万克朗的挪威不算什么昂贵的费用。所以，与其他国家不一样，挪威人不愿意减税，一旦减税，就意味着福利减少，大家愿意缴税来支持高福利。
　6. 婴儿硬件设备的配置?

　　一个人带孩子没人帮手，未必会辛苦，因为采用的方法都是简单而且方便的。一定要有很方便的硬件设备，车，尿布台，餐椅，车用安全座椅……几个大件虽然花钱不菲，但是物有所值。

　
　　7. 育儿顾问?

　　作为新手妈妈，一般都舍不得放下孩子，控制自己的心疼孩子的情绪，理性科学地养育孩子，所以一般从孩子出生到各区健康站注册开始，就有一位专业护士每个月和妈妈谈心，给孩子检查身体注射疫苗，更重要的根据孩子的生长情况提出合理建议。 比如独睡断夜奶如何添加辅食，孩子体重不增加，孩子动作发育有什么异常等等，也会一起观察分析，一一详谈。这对于没有育儿经验的妈妈是非常好的支持和帮助。现在，也有很多网站妈妈们可以交流经验，还有很多育儿书籍可以参考，这样好过听外婆奶奶30年前的已经模糊记忆的所谓经验或者左邻右舍大婶大妈的秘方传言。

　　
　　8. 培养孩子独立从小开始?

　　不要把孩子当不懂事的小动物或者玩具，它是一个人。从出生第一天起，父母就要和孩子象成年人一样交谈，象对成年人一样平等对待它，给他行动的自由和思考的空间，理解它。给孩子一个安全宁静的大环境，才可以培养孩子乐观勇敢的性格。注意孩子的心理安全甚至比饮食健康更重要。也别低估了孩子的独立意识，自我保护，观察反应能力，他们的表现都是远远超出我们的想象的。

　　
　　9. 食物的变化循序渐进多样变化

　　坚持母乳喂养，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的妈妈都是自己哺乳，而且尽量坚持到一岁，如果说，因为要保持身材不喂奶，那不会是好妈妈。其实哺乳才是保持身材的最好的因为哺乳可以分解怀孕积累的脂肪，在路上看到的挪威妈妈都是健康苗条又漂亮的，这是产前保持运动产后坚持哺乳的结果。如果妈妈有特殊原因没法哺乳，这边的配方奶粉也只有一种-雀巢的能恩。

　　　　10. 发育快慢不是竞赛！

　　父母的心态要平和。国内有的父母喜欢看到孩子发育比别人快，认为那样就好，其实别逼孩子，它有根据自己的身体发育条件来决定进步快慢，晚些都正常的。在身体条件还不不够强壮时，去勉强达到那些早发育的标志，对孩子来讲是很危险的。何不让孩子慢慢来，按照它自己的节奏来呢?

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