君君的妈妈就有着这样的困扰。每当家人或者朋友很高兴地和君君4个月的小妹妹逗乐玩耍时，3岁的君君就会特别生气，伸手要去打小妹妹。妈妈耐心地告诉他：“那是你的小妹妹，你怎么可以打她呢？你不知道你有多幸运能有个妹妹。”但是，怎么跟他说都没有效果。
小孩子和嫉妒的情感之间，就好像汽油和点燃的火柴的关系一样。一件也许你并不是很在意的微不足道的小事，却很可能激发他们很严重的嫉妒心理。他们嫉妒的对象，可能是楼下一起玩儿的小朋友，可能是同胞手足，也可能是亲近“他的”妈妈的任何人，等等。尽管作为大人，我们首先应正视并尽量去理解小宝贝的这种情感反应，但同时必须意识到，嫉妒毕竟是一种消极的情绪。学习调节和克制嫉妒心理，是一个很微妙的、一生的过程。
比较中得出的“不平等”
小宝贝大概从1岁左右就会开始产生这种嫉妒的情感，二或三岁时会变得比较明显。可是，当他们可能连很多情感究竟是什么还分不清的时候，怎么就会产生了嫉妒的心理呢？一位心理医生这样解释道：“孩子在这个年龄，是一个认识自己的过程，他们把自己当作一个真正的独立个体的存在来认知。那么他们靠什么来建立这种认识呢，就是靠主动地把自己和其他的人来做比较。”因此，也就不难理解为什么往往是一个看去很小的“不平等”——“别人有，我没有”或者“妈妈抱弟弟，没有抱我”等等，就会被那些小家伙认为是一件很严重的事，从而生气或哭泣。
二或三岁的孩子，对于“嫉妒”本身其实没有什么认识，但同时，他们也还没有大到能够很长远地、客观全面地看待情感和处理情感的地步。当他们依偎在妈妈的怀里时，如果他们的一个兄弟或姐妹也想让妈妈抱抱的话，他们往往不能肯定妈妈是否有足够的爱来分给他们俩——“如果妈妈抱了弟弟，她是不是就不爱我了？”同样地，当他们看见别的小朋友得到生日礼物的时候，他们会哭闹着说自己为什么没有。孩子完全忘记了在他过生日的时候，爸爸妈妈和家里人会一如既往，送上他最喜爱的玩具。他们可爱得只看得见自己当下的“利益”——有就是永远有，没有就是永远没有——因此而会开心或难过。
爱和关注是通常会让人馋涎欲滴的两个东西——物质也可以算做一个吧。其实不仅仅是孩子，成年人也同样渴望被爱、被关注。也同样对更多更好的物质充满渴求。这是人的天性和本能。每个人，包括我们的小宝宝，都生活在或大或小的群体里，无形中从比较得出的“不平等”，极有可能引发孩子种种不安、烦恼、痛苦的嫉妒心理。而一旦嫉妒心膨胀起来，孩子就会出现愤怒、闷闷不乐的抑郁情绪，甚至会产生对抗、争斗或侵略性的“武力”行为（比如动手打自己的弟弟或妹妹）。
帮助被嫉妒心困扰的宝贝缓解情绪
对于家长来说，最重要的就是必须明白：相对于2、3岁的小宝宝，嫉妒别人和嫉妒心本身乃至因嫉妒导致的“武力”行为，并不是什么恶魔，更算不上是什么“道德问题”。他们的道德情感和道德体验，以及从而做出的道德行为，最多只能达到“警察是好人，小偷是坏蛋”的程度。而对于抽象的情感，他们则更是无法把握。因此，我们首先要理解我们的小宝宝，他们是善良可爱的，他们真实地表达着自己的天性和愿望，他们只是还太小。父母要给予他们的，不应该是斥责，不应该是娇纵，也不应该是回避。而是要用智慧和耐心，从平息他的嫉妒心开始，引导他们健康地把握自己的情绪和欲望。
而在实际生活中，当孩子表现出嫉妒的情绪或行为时，要父母们依然能够明白这一点并且保持平静，却不是一件容易的事。借鉴下面这些方法，也许能够帮助你缓解孩子的嫉妒情绪，并且给他们以正确的暗示和引导。
*不要否定他的情感
当你的孩子让你把那个抢了妈妈怀抱的小baby扔掉时，你不要马上就斥责他说：“你这种想法是很坏的！”或者：“你怎么能说这样的话呢？”而要正视他的这种强烈的感情，告诉他：“我知道你有的时候希望你的小妹妹走开，特别是当你希望我跟你玩儿的时候。但是我现在正忙着给她换尿布呢。我当然如同以往一样地爱你，尽管如此，我们最好还是等你的小妹妹睡觉了，再找机会一起玩儿，好不好？”这时你也可以让他坐在你旁边，边给小baby换尿布，边给他唱歌。
理解孩子，接受他内心的愿望和不悦。让他感受到的不是被“遗弃”，而是永远的温暖。
*给他一个也可以自豪的理由
当朵朵因为一个小朋友年龄比她大而产生嫉妒心时，妈妈安慰她说：“你看，你也已经长大了呀，都快上学了！可你依然很小，小到还能够坐在妈妈的腿上跟妈妈玩儿，她（指那个比她大的小朋友）可不行哦！”
丽丽看到莎莎天生的自来卷头发很漂亮，而自己却没有，难受得直哭。丽丽妈亲切地抱起她说：“每个人都有属于自己的美丽，就像别人也会羡慕你直直的头发一样。”然后妈妈给丽丽梳了两条麻花辫，系上了漂亮的蝴蝶结。丽丽开心极了。
每个人都有自己的独特和优势，嫉妒常常是羡慕的情感过了头。
*转移他的注意力
当你的小宝宝想跟大一点的孩子一起玩儿，可大孩子却不愿意带着他玩儿时，小宝宝可能就要产生不愉快的嫉妒心了。这时，你可以先对他的这种感情表示认同，然后分散一下他的注意力，找一些你可以和他一起玩儿的特殊而有趣的游戏。但是，绝对不要通过强迫大孩子带你的宝宝一起玩儿，以此来作为对自己孩子的安抚。因为这无异于，别人有什么东西，他只要想要就给他买。这种方式不能教会他该如何面对挫败。
小孩子毕竟还小，很快就会沉浸在另一份快乐中而忘却刚才的痛苦。别让孩子陷于愿望不能达成的郁闷里，另一份快乐也是快乐嘛！
*巧妙转化他的嫉妒
如果你们俩拥抱时，儿子偏偏一定要站在你们中间的话（意味着他嫉妒你们亲热了），那么，好，来个三个人的大拥抱吧！小宝贝一定会觉得这种特殊的大拥抱很好玩儿！让孩子一起来享受这种家人之间爱的融洽与温馨，“软化”他的嫉妒！孩子只会开心地记得他参与了一个拥抱，而不是一场关于妈妈的“争夺”。（在小宝贝睡了之后，你们再享受二人世界吧。）
*每天都花些时间和宝宝在一起
对于你的孩子，这是最好的安慰，多给孩子一些爱抚。这样可以减少孩子在频繁发生嫉妒时的不安全感。
TIPS
健康的性格和意志品质仍然是需要细心培养的。孩子在慢慢长大，他会逐渐听懂并领悟你的教诲：
*要做一个友善的孩子，团结小伙伴儿，乐于助人，吃亏是福
*要做一个宽容的孩子，心胸豁达，能正视别人的优势和自己的不足
*要做一个谦虚的孩子，不做动画片里“骄傲的大公鸡”
*要做一个好学的孩子，积极进取，学习别人的长处
*要做一个快乐的孩子，因为生命是值得感激的，每个点滴都是值得快乐的进步。
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