多数孩子殷殷期待的过年，对离婚或分居家庭的小孩却是一大压力来源。

爸妈离婚分居!3成孩子陷入高度痛苦中

离婚或分居家庭子女不单单会在农历新年时刻遇到烦恼，当父母的关?开始出现裂痕，孩子可能就天天置身于「两难」的处境?。儿福联盟公布「2016离婚/分居家庭子女心声调查报告」，结果发现在离婚或分居家庭中，29.4%孩子觉得高度痛苦(7~10分);其中有16%孩子的痛苦指数为10分，达极度痛苦的程度。痛苦指数由低到高，满分为10分。

多数孩子殷殷期待的过年，对离婚或分居家庭的小孩却是一大压力来源。同一份调查显示，在离婚或分居家庭中，43.3%的孩子不喜欢亲友在过年或长假时问东问西，例如询问与小孩同住父/母的感情状况;21.9%的孩子觉得无法依自己的意愿去哪个家;20.3%小孩烦恼离婚或分居的家长过年「碰面又吵架」。

离婚/分居家庭孩子的4大痛苦来源

另外，儿福联盟也表示，离婚或分居家庭的孩子常常面对着4大痛苦来源，包括：

(1)爸妈变得容易生气，孩子较以往更容易挨打受骂;

(2)爸妈会在孩子面前批评对方;

(3)很少见到不同住的爸爸或妈妈;

(4)我没有和爸爸或妈妈同住，觉得自己是个没人要的小孩，内心有强烈的被遗弃感。

儿福联盟执行长陈丽如表示，父母离异后，很多孩子可能会觉得关心变少、玩乐变少、见到父母的时间也变少，有些孩子甚至被迫长大，要学习照顾自己。因此离婚后，父母双方的合作就显得相当重要，应为孩子的照顾相互支援，例如共同分担生活、教育费用、一方无暇照顾子女时接手照顾等，让孩子持续拥有父母双方的爱。

儿盟：别把大人的负面情绪，加诸孩子身上

儿福联盟唿吁，父母不要无意识地把大人的负面情绪与压力，加诸在孩子的身上，即使离婚或分居，也要重视孩子的感受，做好「4不」，包括：爱护孩子不迁怒、尊重对方不批评、亲自照顾不卸责，以及探视关心不间断，让孩子仍能持续保有双方的爱，得以健康快乐的成长。

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