可以添加辅食的时间宝宝5个月以后，乳类虽然还是他最好的食品，但完全用母乳喂养已不能满足其生长发育的需要，这时添加辅食已经成为宝宝营养需求的必需。

● 此时开始添加辅食，除可为宝宝补充更充足的营养外，也会使其对断奶做好心理准备。
● 添加辅食的原则是由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并且要根据幼儿的消化情况而定。

关注“聪明元素”——碘

在人体所需的各种营养素中，对IQ影响最显著、最直接的是碘元素，因为以碘为主要元素合成的甲状腺激素可直接影响脑细胞的发育和增生。

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