学龄前宝宝要多做运动，锻炼身体，才能促进身体的发育。5岁4季度的宝宝玩什么游戏锻炼好呢?小编推荐家长和孩子一起玩两人三足障碍赛，一起看看怎么玩吧。

　　游戏名称：两人三足障碍赛

　　适用年龄段：6岁

　　材料准备：一根绳子，若干玩具(障碍物)

　　游戏目的

　　训练宝宝腿部的力量和与人协作的能力。

　　锻炼宝宝身体协调能力。

　　学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感。

　　游戏方式

　　在场地两端画一条起跑线和一条终点线，在起点和重点之间摆放若干玩具当做障碍物。

　　用一根绳子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起。

　　家长双手背后，听到口令后，家长和孩子一起出发，并越过重重障碍。

　　到终点线后反回，并给予宝宝一定奖励。

　　小贴士

　　家长要注意保护孩子的安全，开始动作较慢做练习，当孩子熟练之后再加快速度。绳子一定要系紧，爸爸双手必须背后。

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