孩子的长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准。骨龄是发育的指标，就好比树的年轮，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟等。所以想要了解孩子的生长发育情况，应到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。

　　吃“长个子”保健品易催老儿童骨龄，如果孩子9岁前身高增长突然加速或第二性征过早出现，就要警惕。

　　家长应慎买某些儿童口服液，应通过生活中的食疗、运动、睡眠来帮助孩子生长。

　　很多家长为了给孩子长个子，拼命加强营养。但营养太好会造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，让孩子的骨龄超前，骨骺提前闭合，导致身高增长过早停止，最终身高矮小。目前市场上针对儿童开发的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服，其实有相当一部分暗含激素成分。这些激素进入孩子体内后，会使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高一些，而催熟的结果是，其骨龄也随之飙升至8～10岁。

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