名医信箱：

您好！我女儿才6岁，开始学跳芭蕾舞，但每次下课都觉得脚盘痛，其他同学似乎没这种情况。老师说她是扁平足，可能不太适合跳舞。我心里很为难，因为她很喜欢跳舞，即使再痛，她每次都坚持着，不愿意放弃。

我担心这样一直跳下去对她的脚会不会有不好的影响？还有，扁平足能够治好吗？柯女士

解答：广州中医药大学第一附属医院大骨科主任黄枫教授

扁平足是指脚底扁平，但并不是所有的扁平足都是疾病，事实上所有2～3岁的孩子都是扁平足，之后才慢慢发育出足弓。发育好的足弓也是有高有低，即使成年人脚底比较平一点，也不算疾病，只有足弓扁平并伴有脚部骨骼畸形、走路疼痛，才算是疾病。

扁平足根据脚底软组织的改变程度不同，可以分为易变性扁平足和僵硬性扁平足两种。易变性扁平足比较常见，表现为脚底的软组织仍有一定弹性，只有站立、走路等负重状态时足弓才扁平，而坐、躺等不需要承受重力时，足弓就可恢复正常。此种情况一般不用治疗。僵硬性扁平足是指由于脚部的骨头长到一起，足弓消失，这种就不易纠正了。

对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时适当做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。

平时行走要纠正走八字步的习惯。青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。如果已患有较明显的扁平足，还可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。

至于有扁平足的孩子仍坚持学跳芭蕾舞，长期或过度练习会出现疼痛，对足的发育是不利的

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/674184.html

相关阅读：