为什么控制孩子看电视具有长期益处？

　　总之，应该尽可能地减少孩子接触电视的时间。让孩子长期接触电视会付出巨大的代价。长期有效的方法是应该既为孩子提供智力刺激的真实情景，又为孩子自娱自乐提供所需的工具。

　　孩子在学习时应该与周围环境互动。如果你想开发孩子的智力，你应该与孩子一起做拼图，让他们听你朗读文章，回答他们提出的各种问题。不要觉得你需要把所有时间都花在与孩子玩上，只要你在处理日常工作的时候与孩子进行互动，就能提供给孩子许多观看电视无法获得的好处。当你在准备做饭时，让孩子帮助你计量米的杯数，这样他就能学会计数；教孩子学习清扫厨房地板，就能培养孩子的手眼协调能力；或者通过让孩子折叠洗好的衣服，增加其身体的灵活性。让你的孩子参与你的日常活动，他们能学习生活技能，也能跟你一起分享生活经历。

　　孩子需要学习如何自娱自乐。学会自娱自乐的能力对培养孩子们的独立精神和自力更生的能力至关重要，家长应该教给孩子们通过自娱自乐来减轻无聊的终身技能(更多内容见第六章)。因此，如果你面临舍弃免费和方便的“电子保姆”的艰难选择，试图去用更积极的、更娱乐的方式(如拼图、阅读和在户外玩耍)让孩子对生活感兴趣，你将使你的孩子终生受益，让他拥有更多的健身、学习自娱自乐的机会，开发他更多的好奇心和创造力。

　　从容育儿法避免孩子对电视上瘾

　　尽管要关掉电视机看起来似乎不太可能，但也没有听起来那么难。正如我们所见，关掉电视机的好处太多了。因此，下面是如何避免掉入电视和录像陷阱的方法：

　　1.避免让两岁以下的孩子接触所有录像带

　　美国儿科学会建议父母应避免给两周岁以下的幼童收看任何形式的电视节目。这个年龄段的孩子需要与家人进行直接互动来开发认知能力，而不是简单地被动接触电视节目。以任何形式让宝宝接触电视都不好，这包括像《小小爱因斯坦》和《莫扎特》这样的视频，它们都不能使你的小孩成为天才，相反它们具有负面作用。

　　2.开发应对无聊的非媒体策略

　　想想其他方法来打发孩子的时间，以免孩子在抱怨他们很无聊时就掉入媒体节目的陷阱。它没有看起来那么困难，拿起几本育儿杂志如《父母》和《孩子》就能让你从中得到灵感，它们对每一个问题都有新的思路，比如用一个橱柜来装你想扔掉的东西。回想一下当你还是一个孩子时，那时没有视频，是什么东西让你忙碌一整天的。你并不需要花费很多时间去为孩子创造有趣的项目。我自己的“儿童橱柜”里有各种美术用品(手工泥和粉笔等)、迷宫书籍、贴纸、珠子和泡沫。对幼童来说，吹泡泡、玩手工泥有很大的吸引力；对大一些的孩子来说，整理纽扣、用蜡笔绘画和搭积木就非常有意义。当然，孩子们有自己特别喜欢做的事，我的大儿子喜欢烘烤(尤其是饼干和巧克力蛋糕)胜过看电视，我小儿子的首选是在车道上打曲棍球。

　　3.让你的孩子体验无聊的感觉

　　在当今繁忙的社会里，我们中的许多人都在关注如何使自己的孩子拥有快乐的心情并保持活跃的心态。你也许听到过两到三周岁的孩子每周要参加很多预先安排的活动，如芭蕾、体操等。有时无聊是对的，甚至是好的。当我儿子无聊时，他可能会挖一个孔到地球中心，建一个巨大的大理石塔，或者看一本书。这些都是消磨时间的好方法，因为它们强迫孩子去从事具有创造性、想象力和独立性的工作。

　　4.给你的孩子阅读

　　一种长期而稳定的育儿方法是给孩子们阅读，这会培养亲子间的亲密关系。给孩子阅读需要花费大量的时间和精力，特别是当孩子逐渐长大并喜欢越来越长的书籍时。对阅读者来说这可能是一件非常无聊的事情，特别是由于孩子喜欢一遍又一遍地重复听同一本书。我的儿子已经度过了那一阶段，而在当时这一持续数星期的阶段中，所有他要求的就是听《好奇猴乔治去医院》、《老鼠一家》和《山姆与萤火虫》(我不得不承认有一段时间，我不得不把《山姆与萤火虫》藏了起来，因为我已经无法忍受再一次读到它)。阅读能自然地刺激和增强孩子的创造力、增加词汇量并让孩子发挥想象力，这些都是电视节目无法做到的。

　　如果你对重复阅读同一本书感到无聊，不妨去当地的书店或图书馆寻找几本新书。哪怕你的孩子只对他最喜欢的几本书感兴趣，在你几次拒绝为他阅读以前读过的书籍之后他就能适应新的书籍了。我发现选择新书的最好方法是看《纽约时报最佳儿童书指南》，它为各个年龄段的孩子列出了超过七百种书籍的书单，提供了每本书的概要，以便你能从中选择满足你孩子兴趣的书籍，给孩子一种挑战的感觉。当我大儿子四岁时，我为他阅读了一系列经典书籍，包括《夏洛特的网》、《精灵鼠小弟》和《大森林里的小木屋》等。他非常爱听这些较长的故事，并期望在下一个晚上听到故事里的人物会发生什么。阅读较长的书籍有利于学龄前儿童增强记忆力并增加词汇量，从而为幼儿园和以后的学习做准备(不同于观看电视)。

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