1，家长要以身作则，注意自己的一言一行。大人对待挫折的态度与方式，都会潜移默化的影响孩子。你可以用自己的生活体验和亲身经历，以及名人的故事，教育引导孩子，让孩子明白经受挫折是正常现象，乐观对待、积极寻求解决之道才最重要。
2，要勇于放开手，让孩子自己面对困难。他跌倒了，你不要匆匆忙忙跑过去扶他，而应当鼓励他爬起来；他不会做的作业，不要直接告诉答案，而应该让他自己多想想。只有这样，孩子才能逐渐学会独立面对生活中的一切。
3，给孩子有意识地去创造“受挫”机会。在家里，让他帮你洗菜扫地，做一些力所能及的小事；节假日，带他去爬爬山；冬季，带他去晨跑，鼓励他与严寒作斗争。
4，家长也需要适当学学“否定”教育。下棋的时候，没必要故意输给他，家长该赢就赢;游戏活动中，也不要每次都让他做主角;即便孩子成功完成了一件任务，也可以故意“挑刺”，指出他的细微的不足;当他犯了错，适当惩罚一下他，也可以使孩子体会挫折的感觉，提升自我调节的能力。
注意事项：在培养孩子的受挫能力时，要注意适度与适量。切不可急于求成，设置过高难度的障碍，那样只会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，反而不利。
孩子输了就哭 教育方案二：
1.说出自己的情绪或感受；
2.家长对孩子的感受给予认同；
3.和孩子一起思考有没有更为恰当的方式来表达自己的情绪；
4.让孩子学习鼓励和欣赏别人，同时自己更加努力；
5.家长要注意自己的语言和态度，成为孩子的榜样。
特别提醒家长：孩子的想法和知识经验和我们不同，但是孩子的感受和我们是一样的，千万别否定孩子的感受。
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