孩子过度胆怯、怕羞，不愿抛头露面、不敢接触生人；孩子对交结朋友兴趣索然，更喜欢独来独往；孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平；孩子有时候故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，“刻意”让自己处在险境或困境之中；孩子十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中有突出表现，但却总是回避或从不参加任何竞赛；孩子对搬迁、父母患病等别人都觉得正常的事情都会感到难以适从……这些都是孩子有自卑心理的征兆。

自卑是一种不健康的心理，是一种性格缺陷，任其发展，会成为孩子人格的一部分，不仅影响孩子的人际交往、学业进步，更是孩子获得光明前途和美满人生的严重障碍。父母一旦发现孩子有自卑心理，应及时采取措施，帮助孩子建立自信，克服自卑。

○帮助孩子塑造健康、阳光的外在形象。

服饰整洁大方、声音清晰明快、走路昂首挺胸、做事精神抖擞……健康、阳光的外在形象不仅能赢得他人的好感和欣赏，更是一个自己能确切感知并积极悦纳的自我形象。良好的他人评价和满意的自我感觉是产生自信的重要基础。

○教育孩子进行积极的自我暗示和自我鼓励。

大多数自卑的孩子情感脆弱、体验深刻、喜欢反省、追求完美。他们倾向于拿自己的短处比别人的长处，因而总是觉得自己不如他人；他们很难原谅自己的缺点或失误或失败，因而常常自责自怨，对自己不满意。父母应告诉孩子“尺有所长、寸有所短”、“天生我才必有用”、“是金子总会发光的”……并教育孩子在自己感觉信心不足时，自己为自己加油、壮胆：“人人都能干，我肯定也能干！”“我一定行！”……父母还可以引导孩子事先在头脑中想象接受挑战、获得成功后的兴奋和喜悦。积极的自我暗示和自我鼓励，能使孩子不再事先过多地体验假想的失败的感受，而是信心十足、精神振奋、全神贯注地应对面临的事情。不仅克服了自卑，同时更增强了自信，增加了成功的可能。

○与孩子一道建立一本“功勋录”。

与孩子一道记下他的每一次成功，每一个进步，每一个新“挖掘”的闪光点……定期和孩子一道阅读“功勋录”，反复强化“你真的很棒！”，经常重温胜利的喜悦，不断激发奋发向上的动力。当自信和快乐时时刻刻萦绕着孩子，自卑自然“无处藏身”。

○悉心培养孩子的专长。

每个孩子都有其优势智能：语言的、数理逻辑的、音乐的、空间的、肢体运动的、人际关系的、自省的、自然观察的……慧心发现孩子的潜能，悉心培养孩子的特长，让孩子在某一领域的竞争优势不断带给孩子积极进取、乐于挑战的信心和动力，整体推进孩子健康人格的形成和发展。

……

当自信的笑容重新绽放在孩子的脸上，你对孩子的未来也一定充满信心和希望！
 

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