宝宝已经10个月了，宝妈们做好准备迎接宝宝的新阶段了吗？10个月是一个分水岭，宝宝无论是对身边事物的感知还是生活能力，和之前相比会有明显进步。好多宝妈还不知道10个月的宝宝可以进行哪些能力的训练，或者找不到正确的方法，下面为你介绍一些适合10个月宝宝的能力训练方法。

一、交往能力

1、与家人交往

这一阶段的宝宝已经开始认识家人，尤其喜欢与父母相处。随着和父母的相处，宝宝可以记住相处时间较长的亲人（比如：爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等），但是对妈妈的依赖也表现的更明显。父母可以尝试和宝宝做一些简单的手势，教宝宝一些简单的词汇，以及做一些面部表情，宝宝会在相处中分辨、学习。

2、与同龄宝宝相处

10个月的宝宝们在一起，已经会相互拿玩具，甚至会做一些他们之间的简单游戏，现在是他们和同伴交往的第一步。宝妈们可以适当带宝宝出门，让宝宝多多接触同龄宝宝。

二、生活能力

1、手指抓握

10个月宝宝手指抓握能力进一步提高，表现为：主动参与吃饭、主动抓取东西等。很多宝妈宝爸认为宝宝吃饭时候抓勺子或筷子的行文是在捣乱，其实是宝宝自己的练习。宝妈可以给宝宝专用勺子、筷子等，让宝宝用于练习，或者让宝宝自己抓着奶瓶喝水等。

2、腿部力量

这个阶段的宝宝已经可以学习站立。让宝宝依靠家具或者其他东西独立站立，这是为行走奠定基础，并且让宝宝从水平位转变为垂直位。

3、口语能力

这段时间会是宝妈的幸福时刻，宝宝会发出“妈妈”的声音。宝宝会从无意识的发音向有意识发音转换，宝妈们要有足够的耐心教宝宝。

三、感知能力

1、记忆力

宝宝已经可以记住一些简单的词语以及常用物品的名称。宝妈可以尝试和宝宝玩“捉迷藏”，比如把宝宝正在玩的玩具藏到身后等，宝宝已经对物体有了较牢固的认识，会主动寻找。

2、注意力

宝宝会观察并模仿一些常见动作，并且会较长时间观察、玩耍感兴趣的事物。宝妈可以试着观察宝宝喜欢的东西，给他并且让他自己玩。

总结：宝宝满10个月了，各方面能力都在提升。这时段的宝妈既有宝宝学会喊“妈妈”的喜悦，也会因为宝宝的精力旺盛感到疲惫，体会痛并快乐着的感觉。最后提示一点，宝宝与人交流能力提升的同时，见到生人的恐惧会表现的明显，宝妈要注意宝宝的情绪变化，和宝宝一起开心的度过这一阶段吧！

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