墨西哥国立自治大学心理学系神经科实验室的科学家正在开展一个研究项目，目的是预防和减轻失忆。日前，该大学发表公报介绍了这个研究项目的成果。

 

　　科研小组负责人塞莱内·坎西诺介绍说，这个项目名为“生活质量对个体记忆力发育的影响”。过去一些孤立的实验证实，影响失忆现象的因素有营养、身体锻炼及神经方面的锻炼、血液中的葡萄糖、胆固醇、三酸甘油脂水平以及对自己的记忆力和事后追忆能力的自信程度、承受压力情况、社会生活经历等。

 

　　该研究项目对接受研究的人按出生年代分，共有1500人接受实验，对上述所有项目在一次性实验中进行评估。“通过多向性分析，力图确定在记忆的丧失中，营养状况起多大作用，锻炼起多大作用，其他因素起多大作用”。研究发现，存在着两种类型的记忆：工作记忆和辅助记忆。工作记忆是指对信息的掌握和加工，并在头脑中形成结论，是理解和解决问题的基本记忆能力；第二种是记忆自己的经验和环境，即事情发生的地点、时间和环境。这两种记忆都由于年龄的增长而明显消退。研究认为，没有人能够避免一定程度的记忆力丧失。

 

　　在分析了整个资料的倾向性后，研究人员得出的初步结论显示，也许记忆力下降始于神经系统发育成熟后的20岁。而过去孤立的实验中在对年轻组中的检测中发现，“记忆力的下降不是始于50岁到55岁，而是始于30岁”。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/zaojiao/8705.html

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