沿北纬36°自西向东依次是：青藏高原、黄土高原、华北平原，青岛以东为渤海。
沿北纬30°自西向东依次是：青藏高原、四川盆地、长江中下游平原，上海以东是东海。
1.我国三级阶梯：
地势阶梯平均海拔主要地形类型主要地形区
第一阶梯4000米以上高原为主青藏高原、柴达木盆地
界线昆仑山--祁连山--横断山
第二阶梯1000-2000米以高原、盆地为主准噶尔盆地、塔里木盆地、四川盆地、
内蒙古高原、黄土高原、云贵高原
界线大兴安岭--太行山--巫山--雪峰山
第三阶梯500米以下以平原、丘陵为主东北平原、华北平原、长江中下游平原、
东南丘陵、山东丘陵、辽东丘陵
我国陆地最高点：珠穆朗玛峰。我国陆地最低点：天山南麓的吐鲁番盆地，低于海平面154米。
2.西高东低，呈三级阶梯分布的优越性：
⑴地势西高东低，有利于海洋上的湿润气流深入内地，带来充沛的降水。
⑵地势西高东低， 使我国大多数河流自西向东流，沟通了我国东西水上交通，加强了内地和沿海的联系。
⑶地势呈阶梯状分布，在阶梯的交界处河流落差较大，水能资源丰富。
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