如何克服考前焦虑:不可赌气 家长努力当好“垃圾桶”

编辑: 路逍遥 关键词: 中考复习 来源: 逍遥右脑记忆

  2012年临近,莘莘学子们也开始压力陡增。不少考生会失眠、在压力面前“焦虑,失去自信”。这些都是“考前恐惧症”的症状。
  这些焦虑从何而来?美国学家杜威说过:“家庭中正常关系的失调,是孩子以后产生精神和情绪上各种病态的土壤。”如此看来,在应试模式没变的情况下,如何减少孩子焦虑、孩子能不能在考场正常甚至超常发挥,首先要看爸爸妈妈的了。
  有一位准备了一堆足足有1000页的志愿,给孩子设计了若干参考志愿。但自从他给孩子看了这些后,成绩每况愈下。
  离中考还有几十天,他已经把考后的事情都提前做了。这都是家长的考前焦虑,直接传导给考生,使得他们陷入一种焦虑迷茫的境地。
  据调查,考生七成的焦虑都是来自于家庭。专家呼吁家长不要给考生加压,而且要努力成为孩子心理“垃圾桶”。如果孩子考考差了,或者接收了来自社会上的负面情绪 初中学习方法,你就让他通通倾泻在你的头上。家长要“忍辱负重”,不管孩子多大,这时他们依然是孩子。发现孩子有负面情绪时,家长就只能当忠实听众,千万不要去赌孩子气。这是家长能做的最大贡献。

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