第一，是保持镇静。

　　记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更容易发生。这时要保持镇静，并注意调节自己的呼吸。先慢吸气，对自己说"放松"，在完成缓慢呼吸时，再考虑你正在努力回忆的问题，如果仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

　　第二，联想。

　　克服记忆堵塞的另一个办法是联想。京翰一对一的中考教师建议同学们可以回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果你费尽心机，结果仍没能从中找出任何联系，那么，你就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中即想象试题和答案，仔细分析并捕捉其中提供的一些线索或启发。

　　第三，利用其它试题。

　　克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，后面的试题也许会提供某些线索，考生可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，考生需要在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。

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