中考政治专题训练:学习压力和考试焦虑

编辑: 路逍遥 关键词: 中考复习 来源: 逍遥右脑记忆

临近中考,学生要有一定的自主性,光跟着老师跑没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同,复习进度也不同。政治网初中频道为大家提供了中考政治专题训练,希望能够切实的帮助到大家。

一、单选题

1.习近平总书记说我们的党要上进,我们的国家要上进,我们的民族要上进,就必须大兴学习之风,坚持学习、学习、再学习,实践、实践、再实践以下对学习的认识正确的是( )

①学习是人类的基本活动,是人们生活的重要内容

②考试焦虑是学习压力的一种表现,有利于我们在考试中取到好成绩

③我们在学习上要有求真的态度,讲究学习方法

④学习能使自己得到发展,能证明自身的价值,赢得尊重

A.①② B.①③ C.②③④ D.①③④

2.进入初三后,迎接我们的将是中考,面临着激烈的竞争,许多学生都感叹学习压力很大,认为如果没有压力该多轻松呀。下列对于学习压力的说法正确的是( )

A.学习压力会影响已有水平的正常发挥

B.要理智面对学习压力,变压力为动力

C.压力越大,学习的动力就越大

D.学习压力会影响学生的身心健康

3.有些九年级学生认为,国家实行九年制义务教育,等明年中考结束后,就再也不用学习了。对这种想法,我们的评价是( )

A.正确,应该树立应试教育的观念

B.错误,要确立终身学习的观念

C.正确,应该明确合作学习的价值

D.错误,应树立自主学习的意识

4.我和小利是小学同学,小学时我们的 政治成绩不相上下,可升入初中后,我的政治成绩却远远地落在了小利后边,有几次测验,还不及格呢!我应该( )

①及时调整自己的学习方法

②考试时请求小利帮助

③主动和政治老师沟通,寻求老师帮助

④树立学好政治的自信心

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

5.享受学习表明( )

A.学习中没有苦,只有乐

B.学习中我们不需要探究,轻而易举

C.学习是苦乐交织的,但它是一个探究的过程,在其中我们获得一种超越自己的快乐

D.我们是为父母而学,不是为自己,学习是没有压力的

6.下列属于不良学习行为习惯的有( )

A.课前做好预习准备

B.课堂上专心听讲、精神集中

C.认真做笔记,作业专心细致地完成

D.作业总要拖拉到最后一分钟才动手

7.面对全新的初中生活,我们应该采取的积极态度是( )

①珍惜初中生活新起点

②先和老师搞好关系,当个班干部

③好好体验做一名初中生的快乐

④我要大胆地结识新朋友,在新的学习生活中取得成功

A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③

8.下面属于我们中学生活新变化的是( )

①学习科目比小学增多了

②课程学习难度增大

③学校的生活丰富了,有各种各样的活动等待着我们参与

④对自主管理的要求高

⑤老师不再像小学里那样关心我们了

A.③④⑤ B.①②③④ C.①②③⑤ D.②③④

9.制定学习计划时,留出部分时间,以便根据实际情况调整计划,这体现了学习计划制定中的( )

10.在执行计划的过程中最重要的是( )

A.明确学习目的 B.培养学习兴趣

11.如果我们在学校里读的是有字之书,那么社会生活和社会实践就是无字之书。下列对有字之书说法正确的是( )

A.它不如无字之书重要

B.既要读好有字之书,又要读好无字之书

C.有字之书需要读,而无字之书可读可不读

12.超负荷的学习,长时间的紧张劳动,可能产生的害处有( )

①会让我们的大脑产生疲劳感,降低工作效率

②心理上出现紧张、烦躁的情绪

③出现错误的频率增加

④容易导致高血压、心脏病等疾病

13.明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。下列关于时间的说法正确的是( )

①时间安排得越科学,可供我们支配的时间越少

②凡事等待明天将一事无成

③合理安排时间,就是节约时间

④我们必须牢牢把握今天,一切从现在开始

A.①②③ B.②③④ C.①②③④ D.①②④

14.课下,几位七年级同学聚在一起,聊起了中学生活的话题。下面说法你认为正确的是( )

①中学时期是个人自我定位、自我发现、自我完善的重要时期

②老师是我们学会学习的指导者,也是我们学会做人的引路人

③制定校规校纪是为了维护学校的正常教学秩序,为了保证我们能在和谐、有序的环境里正常的学习和生活

④中学的学习和教学方法不太符合我们身心发展的规律和接受能力

A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③

15.明明在日记中写道:每次遇到一个难题,就冥思苦想,甚至睡不好觉;但是经过努力解决之后,那种愉悦是溢于言表的。他的这段话说明了学习是:( )

A.无法放弃的 B.苦不堪言的

C.十分快乐的 D. 苦乐交织的

16.我们必须学会自主学习,才能适应新的学习生活。下列对自主学习认识正确的是( )

A.以自学为主,不需老师、同学帮助

B.不抄袭他人作业

C.不与他人商量学习中的问题

D.能独立安排学习,不依赖老师和家长

17.小明即将面临中考,近来情绪很不稳定。下列方法中能帮助他有效地缓解考前心理压力的有( )

①根据自己的情况,采取有效的调控方法

②实事求是地调整自我期望

③通过一定的训练,把握好焦虑的度

④对考试持无所谓态度

A .①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④

18.品学兼优的小聪同学在学习中做到:课前认真预习课上带着问题听课课后及时复习反思。这一做法表明他具有( )

A.良好的学习动机 B.正确的学习观念

C.科学的学习习惯 D.理想的学习效果

19.同学们一起复习迎接中考,在此过程中( )

A.同学们能感受到的学习压力都是一样的

B.树立正确的考试观念能够 消除学习压力

C.应该认识到考试作为一种评价手段是必不可少的

D.存在压力就无法体验学习的乐趣和意义

20.革命老人谢觉哉说过快乐是从艰苦中来的,只有经过劳作、奋斗得来的快乐,才是真快乐。不可能有从天上掉下来一个快乐给你享受这句格言启迪我们( )

A.要根据自身的独特性,找到适合自己的学习方法

B.学习是一个可乐交织的过程,岁一个充满梦想的过程

C.我们要珍惜受教育的权利,自觉履行受教育的义务

D.社会越发展,选择的机会就越多、选择的难度就越大。

21.盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。这句话的内涵是( )

A.早晨的时间是最高贵的,我们应该珍惜

B.少年时光是最美好的,要抓紧时间玩

C.在学习过程中要不断勉励自己和他人

D.应当抓住学习的宝贵时间,时光不等人。

22.未来的文盲不是不识字的人,而是不会学习的人。这句话告诉我们( )

A.不会学习的人,将成为文盲

B.掌握正确的学习方法尤为重要

C.有了知识及不是文盲

D.未来社会没有文盲

23.小勇在小学时成绩名列前茅,可进入初中后,由于学习科目增多,难度加大,他虽然还是很认真的学习,但感觉到成绩明显下降了。为此,小勇困惑不解,你认为小勇应该( )

A.只学习语文、政治、英语,其余的科目及随它去吧

B.制定学习计划,合理安排时间,并适当调整自己的学习方法

C.还需要加倍的努力、用功。因为他的智力水平较低

D.让爸爸妈妈帮忙监督检查学习情况

24.小刚进入初中后,逐渐形成了下列习惯,其中属于不良学习习惯的是( )

①课前做预习准备

②经常思考并提出一些问题

③从不做笔记,完全靠脑子记

④只做自己喜欢做的作业

A.②④ B.②③ C.①③ D.③④

25.升入初中,我们的学习有了一些新变化,我们要把握学习的新节奏。下列做法不正确的是( )

A.了解学习的新特点

B.别人怎么学自己就怎么学

C.做学习的管理者

D.找到适合自己的学习方式和方法

二、判断题

26.学习方法要因人而异,因学科而异。( )

27.克服考试过度焦虑,关键是要对症下药 ,根据自己的身心特点和学习基础等实际情况,采取有针对性的调控方法。( )

28.考试焦虑与人的心理 、生理状态有关,与理想抱负、能力水平、自身经历无关。 ( )

29.学生的主要任务是参加社会实践活动 ( )

30.适度的学习压力有利于保持兴奋状态,提高学习效率。

31.探究学习具有更强的问题性、实践性、主体性和开放性。

32.自主学习是相对于接受学习而言的,它是一种积极主动的学习态度和学习方式,是一种高品质的学习。

33.自主学习是相对于接受学习而言的,它是一种积极主动的学习态度和学习方式,是一种高品质的学习。

34.学习压力会造成过度紧张、焦虑,降低学习 效率,甚至影响身心健康。

35.学习对每一个人来说都是苦乐交织的事。 ( )

三、简答题

36. 《昨日歌》昨日兮昨日,昨日何其好!昨日过去了,今日徒懊恼。世人但知悔昨 : 日,不知今日又过了。水去日日流,花落日日少。成事立业在今朝,莫待明朝悔今朝。

结 合上述材料:

(1)请你谈谈怎样做学习的管理者?(3 分)

(2)怎样理解学习中的苦与乐?(8 分)

37.初中生小伟的学习成绩在全年级名列前茅,所以其他同学只要完全按照小伟介绍的学习经验去做,学习成绩肯定会提高。这种观点对吗?为什么?(6分)

四、论述题

38.下面是七年级学生小刚和小浩的一段对话:

小杨:发明大王爱迪生曾说,天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。因此,要想提高学习成绩,我们只能靠勤奋刻苦的精神。

小林:现代社会提出时间就是金钱,效率就是生命。要搞好初中阶段的学习,只能靠良好的学习方法。

请你辨析上述小刚和小浩的观点,并说明理由。(8分)

参考答案

1.D

【解析】

试题分析:此题旨在考查学生对学习的认识。根据教材知识,对于组合式选择题,可以用排除法,其中②没有看到考试焦虑的消极作用,是片面的,所以正确答案选D

考点:对学习的认识

2.B

【解析】

试题分析:此题旨在考查学生对学习压力的认识。根据教材知识,学习压力既有积极的作用,也有消极的作用,但是没有压力就会失去学习的动力。所以要理智面对学习压力。所以正确答案选B

考点:学习压力新思维

3.B

【解析】

试题分析:对态度和行为的评价题首先要判断正误,题干中观点显然是错误的。排除A、C,要确立终身学习的观念,以适应时代的发展,而不是自主学习的意识。

考点:学会学习,珍惜受教育的权利。

4.C

【解析】

试题分析:结合材料分析,小学时我们的政治成绩不相上下,可升入初中后,我的政治成绩却远远地落在了小利后边,有几次测验,还不及格呢!所以有了问题,我们正确的方法是积极的寻找问题的所在,然后对症下药,所以①及时调整自己的学习方法③主动和政治老师沟通,寻求老师帮助④树立学好政治的自信心这几种方法都是可行的,所以选择C。

考点:本题考查学习方法的重要性。

5.C

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,学习是苦乐交织的,但它是一个探究的过程,在其中我们获得一种超越自己的快乐。这体现了学习的享受,所以符合题意,所以选择C。

考点:本题考查正确认识学习。

6.D

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,良好的学习行为习惯有A.课前做好预习准备 B.课堂上专心听讲、精神集中 C.认真做笔记,作业专心细致地完成。而D.作业总要拖拉到最后一分钟才动手这显然是不不良学习行为习惯的表现。所以选择D。

考点:本题考查不良学习行为习惯

7.A

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,和小学相比,我们的中学生活有了新变化,面对全新的初中生活,我们应该采取的积极态度是①珍惜初中生活新起点③好好体验做一名初中生的快乐④我要大胆地结识新朋友,在新的学习生活中取得成功。而②先和老师搞好关系,当个班干部这种 观点是错误的,所以选择A。

考点:本题考查我们应该如何面 对全新的初中生活

8.B

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,和小学相比,我们的中学生活有了新变化,主要表现在①学习科目比小学增多了②课程学习难度增大③学校的生活丰富了,有各种各样的活动等待着我们参与④对自主管理的要求高。而⑤老师不再像小学里那样关心我们了这种说法是错误的,所以选择B。

考点:本题考查中学生活新变化

A.自然原则 B.奖励原则 C.弹性原则 D.增强原则 9.C

【解析】

试题分析:制定学习计划必须遵循的三条原则:弹性原则、自然原则和增强原则,根据题意根据实际情况调整计划可知体现了制定学习计划的弹性原则,即制定计划有弹性,所以选择C选项。制定计划时,留出部分时间,以便根据实际情况进行调整,这就是弹性原则。

考点:本题考查制定计划应注意什么。

C.培养良好的学习习惯 D.磨练坚强意志 10.C

【解析】

试题分析:本题考查学生基础知识的记忆情况。确立学习目标、 制定学习计划固然重要,但执行计划更加重要。在执行计划的过程中,最重要的是培养良好的学习习惯。所以本题选择C选项。

考点:本题考查学习习惯造就成功。

D.无字之书可以替代有字之书 11.B

【解析】

试题分析:本题考查对材料的分析理解能力。书本上的知识是前人的经验的总结是有字之书而社会实践是自己的亲身经历是无字之书,两者都是需要学习的知识。所以选择B选项。读书和实践缺一不可,所以其它选项说法错误。

考点:本题考查学习的重要性。

A.①②③ B.②③④ C.①②③④ D.①②④ 12.A

【解析】

试题分析:超负荷的学习,长时间的紧张劳动可能会影响身心健康,降低学习效率,使人产生厌学等危害。在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率。所以选择A选项。④容易导致高血压、心脏病等疾病的说法错误。

考点:本题考查学习中要劳逸结合。

13.B

【解析】

试题分析:诗句的意思是把今天的事放在明天来做,一天又一天,明天到底有多少明天这样日子,如果我生存在世间上是等待把事情拿到明天来做,那么很多的事 情都成了幻想,便是虚度光阴。这就告诉我们凡事等待明天将一事无成,合理安排时间,就是节约时间,我们必须牢牢把握今天,一切从现在开始,因此②③④项正确。①项时间安排得越科学,可供我们支配的时间越少,诗句中并没有体现,而是强调要我们把握时间。所以B项正确。

考点:本题考查要珍惜时间。

14.D

【解析】

试题分析:本题选项中④的观点错误,进入中学后肯定会有很多不适应的表现,要积极调整,而不是抱怨,教学方法的制定都是根据事物发展规律制定的,故排除。进入中学,要正确认识三个方面,认识自我,认识老师,认识学校,故①②③入选。

考点:本题考查适应新学校,新环境。

15.D

【解析】

试题分析:通过明明的日记的内容可以看出,学习,对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。也正是在这个过程中,我们不断的发现自身的潜能,获得一种不断超越自己的快乐。所以本题选择D答案。

考点:本题考查学习的特点是苦乐交织的。

16.D

【解析】

试题分析:根据教材知识,作为初中生,应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖,成为一个自主的学习者。否则,我们就不能独立的承担学习的责任。A.C观点错误,不抄袭他人作业的观点正确,但不合题意,所以本题选择D答案。

考点:本题考查怎样学会自主学习。

17.B

【解 析】

试题分析:此题旨在考查学生对学习压力的认识。根据教材知识,对于组合式选择题,可以用排除法,其中④的态度不利于我们提高学习成绩,所以排除,正确答案选B

考点:正确对待学习压 力

18.C

【解析】

试题分析:此题旨在考查学生对学习的认识。根据教材知识,我们要养成良好的学习习惯,做的课前认真预习,课上认真听讲,课后及时复习,所以正确答案选C

考点:科学的学习习惯

19.C

【解析】

试题分析:此题旨在考查学生对考试的认识。根据教材知识,考试是学习过程的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子。所以正确答案选C

考点:对考试的认识

20.B

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,学习是 一个苦乐交织的过程,岁一个充满梦想的过程。在结合材料分析,快乐是从艰苦中来的,只有经过劳作、奋斗得来的快乐,才是真快乐。不可能有从天上掉下来一个快乐给你享受正好说明了这一观点。所以选择B。

考点:本题考查正确认识学习的过程。

21.D

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,时间是宝贵的,他是不可重复的,是不能重来的。盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人这就是告诉我们应当抓住学习的宝贵时间,时光不等人。所以选择D。

考点:本题考查我们要珍惜时间。

22.B

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道学习方法对我们的学习很重要,好的学习方法有利于提高自己的学习成绩,有事半功倍的效果。未来的文盲不是不识字的人,而是不会学习的人。这正好说明了这一点,所以选择B。

考点:本题考查学习方法的重要性

23.B

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,进入初中后,由于学习科目增多,难度加大,这就需要我们及时调整自己的学习方法,以适应新的环境,即制定学习计划,合理安排时间,并适当调整自己的学习方法。ACD选项的说法都是错误的,所以选择B。

考点:本题考查如何面对新的学习生活。

24.D

【解析】①课前做预习准备②经常思考并提出一些问题是良好的学习习惯,良好的学习习惯必须养成做课堂笔记的习惯,此外还要按时完成老师布置的作业。从不做笔记,只做自己喜欢的作业,不是良好的学习习惯。故选择D

25.B

【解析】

试题分析:结合我们的实际情况和教材知识点,我们知道,升入初中,我们的学习有了一些新变化,我们要把握学习的新节奏,这就要求我们做到:了解学习的新特点;做学习的管理者;找到适合自己的学习方式和方法。而不是别人怎么学自己就怎么学。所以选择B。

考点:本题考查学习的方法。

26.

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,学习方法要因人而异,因学科而异。我们要结合自己的实际情况,找到适合自己的学习方法,同时还要结合学科特点,所以是正确的。

考点:本题考查正确认识学习方法

27.A

【解析】

试题分析:造成考试焦虑的原因有很多,只有根据自己的身心特点和学习基础等实际情况,对症下药,采取有针对性的调控方法。才能克服考试过度焦虑,所以这句话是正确的,故写A。

考点:本题考查克服考试过度焦虑的方法。

28.B

【解析】

试题分析:经常性的考试焦虑容易转为慢性焦虑,它使人意识范围变得狭窄,自卑感加重,容易退缩和胆怯,或变得敏感、易冲动。情绪不稳定,导致人际关系紧张,社会适应力及学习能力下降,形成恶性循环。另一方面考试焦虑对身体健康亦有不可忽视的影响。因此题文说法是错误的。

考点:本题主要考查正确认识考试焦虑的危害。

29.B

【解析】

试题分析:学生的主要任务是学习科学文化知识,参加社会实践活动只是学习的一种。因此学生的主要任务是参加社会实践活动是不对的。

考点:对学习重要性的认识

30.A

【解析】

试题分析:正确认识和对待考试焦虑现象,在重要的考试面前,担心和紧张是正常的心理反应,但严重的考试焦虑则会影响学业水平的发挥,也会影响自己的身心健康。可以采取切实可行的有效措施,克服考试焦虑现象。本题是适度,正确。

考点:考试焦虑现象。

31.对

【解析】

试题分析:探究学习具有更强的问题性、实践性、主体性和开放性。

考点: 本题考查探究学习的特点。

32.错

【解析】

试题分析:自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。以学生作为学习的主体,通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。

考点:本题考查自主学习

33.B

【解析】

试题分析:自主学习是相对于被动学习而言的,是一种积极主动的学习态度和学习方式。题目观点错误。

考点:本题考查自主学习。

34.B

【解析】

试题分析:适度的学习压力会督促学生上进,激发学生的斗志,但过度的学习压力则会给学生带来困惑,降低学习效率,甚至影响身心健康。题目观点错误。

考点:本题考查保持适度的学习压力。

35.对

【解 析】

试题分析:学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种不断超越自己的快乐。

36.①学会自主学习;② 提高学习效率;③ 科学安排时间。

(2)学习对我们每一个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻 苦努力。也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种不断超越自己的快乐。学习中有 苦更有乐。如果在放弃学习的权利与摆脱学习的困难两者中选择,我们将会明白,享有学习的权利和机会,这是多么令人快乐。

【解析】

试题分析:(1)此题旨在考查学生对怎样做学习的管理者的认识。根据教材知识,从学会自主学习、提高学习效率、科学安排时间三个方面回答。

(2)此题旨在考查学生怎样认识学习中的苦与乐。根据教材知识,学习是一个苦乐交织的,是一个探究和发现的过程。要学会从学习中获得超越自我的快乐,珍惜学习的机会。言之有理即可得分,注意运用政治语言。

考点:怎样做学习的管理者;怎样看待学习

37.

此观点错误。

学习方式和方法应因人而异。适合自身实际,能更有效地促进自身进步的方法及时可取的。因此,每个人都需要适合自身特点的学习方法。学习成绩好的同学的学习方式和方法适合自身特点,但并不一定时候别人。所以,其他同学只有不断尝试、努力摸索,才能找到适合自己的学习方法,完全照抄照搬别人的学习方式是不行的。

【解析】

试题分析:结合教材知识点,我们知道,学习方式和方法应因人而异。适合自身实际,能更有效地促进自身进步的方法及时可取的。因此,每个人都需要适合自身特点的学习方法。学习成绩好的同学的学习方式和方法适合自身特点,但并不一定时候别人。所以,其他同学只有不断尝试、努力摸索,才能找到适合自己的学习方法,完全照抄照搬别人的学习方式是不行的。

考点:本题考查学习方式和方法应因人而异

38.(1)小刚和小浩的观点都是片面的。(2分)

(2)①初中学习科目较之小学要多,难度也在加大。要学好这么多的科目,仅仅靠勤奋是不够的。一个人不讲方法,成天死读书,时间安排不合理,听课方式不对,这样的学习效率很难令人更快、更多地学到各种知识,更无法适应当今社会的发展。(3分)②书山有路勤为径,再聪明的人,再好的学习方法,也需要自己的勤奋和努力才能学有所成。学习不是一朝一夕的事,需要我们不断刻苦努力。因此,我们在学习时既要勤奋努力,也要结合老师的授课特点,摸索适合自己特点的学习方法。(3分)

评分说明:①本题若判断有误,但其分析说明有一定道理,可适当给分,但最高得分不能超过4分。②若考生能结合材料说明理由,运用教材中相关思想品德术语和心理健康知识,观点正确,符合题意,层次分明,有说服力,就可赋分;对确有创意的学生,也可酌情加分,但总分不能超过该题总分。③若考生表述较为混乱,答非所问或所答问题不能作出概括总结,则按规定分值扣分,即不能得满分。

【解析】首先判断正误。认真审题,逐句把握题中每句话的关键字词,做到正确观点肯定并分析,错误观点要改正并加以分析。如题中小杨的观点提高成绩靠勤奋刻苦的精神是正确观点,就要肯定并分析说明。但同时也不全面,还需要加良好的学习方法。小林的观点所犯是同样的问题。最后总结延伸我们应该怎么做。

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